懷孕了也要管住嘴

在這個階段, 增加食物攝入並不意味著可以無限制地吃。 事實上, 長久以來, 人們總覺得孕期就應該多吃, 畢竟這是在"給兩個人吃飯"。 家裡人也會刻意提醒孕媽咪們多吃一點, 今天燉只母雞, 明天殺幾條魚……不過, 科學研究發現, 懷孕期間, 孕媽咪過胖對自身和胎寶貝的健康均不利。

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