懷孕了到底可不可以喝咖啡

絕大部分的姑娘從懷孕起， 甚至從備孕開始就堅決地遠離了咖啡。 咖啡， 這種風靡全球的飲料， 對它的認識究竟孰是孰非， 我們又該何去何從？懷孕了到底可不可以喝咖啡？

關於咖啡因， 你瞭解多少？
這是一種黃嘌呤生物鹼化合物， 最讓人耳熟能詳的作用就是中樞神經興奮， 所以在學生時代， 即溶咖啡幾乎是考前提神醒腦的必備。 但其實除了咖啡， 很多食物裡都含有咖啡因， 茶、巧克力、可樂、功能性飲料中咖啡因的含量都不低。
咖啡對於孕婦的“影響”
有影響
咖啡因和其代謝產物都是小分子， 通過胎盤沒有太大的困難， 因此在胎兒體內能達到和媽媽體內相似的濃度， 因此很多人會擔心咖啡影響胎兒， 並會增加流產、早產、低體重的風險。
無影響
關於咖啡我們所需要關注和判斷的也只是那些重要的有針對性的結果， 對於孕媽來說最重要的就是流產、早產、低體重以及和寶寶有關的研究。