懷孕了可以吃榴槤嗎

懷孕了可以吃榴槤嗎？孕婦雖可吃榴槤， 但莫把榴槤當補品， 過多吃榴槤， 當心產巨胎!榴槤性溫， 吃多了容易上火， 出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀， 引發孕婦胎熱， 損害新生兒健康。 孕婦吃榴槤易上火， 草莓大豆番茄番茄助去火。 孕婦要進補， 吃肉喝奶都可以代替榴槤哦!

懷孕了可以吃榴槤嗎

很多孕媽在懷孕期間， 在飲食上都是需要多個心眼的， 因為不再像以前那樣想吃什麼都能吃了， 而且孕媽身體所吸收到的營養也是跟胎兒是息息相關的。 孕婦可以吃榴槤嗎?

其實， 孕婦是可以吃榴槤的， 只是要注意量，

但是， 我們都知道水果一般都會含有糖分， 這就是為什麼甜的原因。 榴槤所含的糖分及熱量都較高， 如果孕媽把榴槤當補品， 經常吃的話， 是很容易導致孕媽的血糖升高， 也會影響到寶寶的正常發育的。 另外， 榴槤雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘， 對於本來就容易出現便秘的孕婦來說， 會加重其負擔呢!最後， 不得不說的是， 榴槤性溫， 吃多容易上火，

所以， 從以上綜合因素來看， 就算你是很愛很愛榴槤， 也要有所限制， 真的是不能多吃哦。 如果要吃榴槤， 以不超過1個橘子大小為限， 也就是不超過100g。