懷孕了可以趴著睡嗎

准媽媽的睡姿和寶寶的發育有很大的影響， 不正確的睡姿， 會影響到寶寶的健康成長。 在孕期每個階段的睡姿都不一樣。 那麼懷孕了可以趴著睡嗎？今天我們就來看看答案吧。  

懷孕了可以趴著睡嗎？我懷孕四五個多月了， 肚子很大， 像別人懷孕六七個月的人一樣， 但我總喜歡趴著睡覺， 這樣對寶寶傷害大嗎？但是那樣睡覺我感覺特別舒服啊？最近又喜歡平躺著睡覺了， 所以不知道像我這樣睡覺對寶寶有沒有什麼危害啊？那麼像我現在這個一般應該怎麼睡覺才最合適呢？親們你們一般是怎麼睡覺呢？懷孕了可以趴著睡嗎？

星寶寶小編說：懷孕可以趴著睡嗎， 在所有睡姿中， 對人體影響最大的就是趴著睡， 因為那樣會使腰椎更向前凸， 並將背部肌肉往前拉扯， 長期下來對身體總難免會有影響， 因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕， 以減少不適感。 懷孕前四個月問題不大， 但從第五個月開始就不能再這樣了， 因為從第五個月開始， 胎兒會開始迅速發育， 個子也就長了不少， 壓著肚子睡， 是會壓得寶寶喘不過氣的！

懷孕可以趴著睡覺嗎， 從胎兒迅速發育開始， 寶寶對氧氣和血液的供給開始增大， 孕婦趴著睡會壓著主動脈， 會影響寶寶對氧氣和血液的需要。 特別是到了懷孕最後三個月， 寶寶長得大也動得多了，

由於女性的子宮韌帶是向右吊旋的， 所以孕媽媽向左側睡就會使子宮韌帶得到放鬆， 這樣寶寶就不會被壓迫， 也有利於孕媽日後子宮的恢復。