懷孕了孕婦什麼事情不能做

孕婦懷孕後許多孕前覺得芝麻蒜皮的小事也成了煩惱， 因為這也不能這也不能做， 搞的孕婦緊張兮兮的同時也深深的無聊， 因為電腦和電視也是不能長時間看的， 所以孕期的娛樂成了難題， 那這些被專家定義的“危險動作”到底對孕婦和胎兒有什麼危害呢， 往下看吧?

1.墊腳尖

對普通女性來說這是相當簡單的事情， 沒有什麼危險可言， 但是對於懷孕的女性來說則是禁忌， 被專家定義于“危險動作”， 主要是想說在你踮腳的時候就會有摔倒的可能， 所以需要避免掉。

專家建議：

特別是拿放在高處的東西時踮腳，

這是絕對不允許的， 運動可以叫周邊的人幫忙， 如果是在要自己拿的話， 可以先找長椅子再拿， 記住椅子必定是固定力比較強的。 建議孕婦在懷孕後馬上將一些要用到的東西放置在地面上或者水準比較低的地方， 放置在頭頂拿太不方便了。

2. 爬高

孕婦懷孕後許多的部分都有些遲緩， 而身體協調也是有點改變， 平衡感變差， 所以爬高絕對不能做， 因為在地面生的平衡就不佳了， 如果站在上面的話那就更不平穩了， 而且也有踩空的可能， 或者抵到肚子， 反正會有無數種不利於胎兒健康的可能， 說有最好還是不要爬高的好。

專家建議：

如果在做家務需要爬高的話， 可以叫丈夫或者其他人做， 不要親自爬，

不慎會傷了胎兒的。

3. 翹二郎腿

翹二郎腿會影響血液迴圈的流暢， 這樣的坐姿也不利於胎兒生長， 更重要的是許多時候小腿水腫或者腰酸背痛都不是其他原因導致的， 追根究底得出竟然是這個原因導致的， 可見這是多麼危險的一翹。

專家建議：

孕婦做有靠墊的椅子， 用墊子抵著腰部， 這樣孕婦孕期的腰酸背痛會有所減輕;更是要注意儘量兩隻腳平放， 而不是翹腿， 這樣腳部的血液迴圈也會好很多。

4. 提重物

提重物需要孕婦用力才行， 有時候用力過度會致孕婦流產或者早產的， 所以為了健康還是不能提， 而且提過重的東西更加容易腰酸背痛的， 這樣胎兒如何健康呢?

專家建議：

做事前考慮自己的能力， 需要量力而為，

如果可以的話還是不要做的要， 因為無論如何這行為都是存在危險的。

5. 久坐、久站

這一行為上班族的孕婦比較多見， 因為工作需要必須坐著工作， 其實坐或者站都是不好的， 小腿受其影響最大。

專家建議：

孕婦需要半小時或者一小時就要站起來走動下， 動下手腳， 如果站很久的孕婦也要隔一段時間坐下， 如果可以的話還是不要站太久， 站比坐更危險。

6. 手扶電梯握緊扶手

許多的大商場還是手扶電梯的， 所以孕婦在乘坐這樣的電梯時應該抓住扶手， 雖然幅度沒有那麼大的幅度， 但也存在這潛在危險， 所以還是先扶好比較妥當， 特別在擁擠的時候。

專家建議：

只要有手扶電梯的地方都要扶好手， 因為電梯的速度也是屬於較快的，

再加上人流的擁擠， 所以為了安全還是上手扶電梯就扶好比較安全， 如果手上大包小包沒有辦法的話， 那就不要選擇手扶電梯， 看看商場有沒有升降的電梯， 這樣比較安全。

7. 彎腰拾物

孕婦的腰是不能亂彎的， 月是到孕晚期的時候越不能彎， 容易抵住肚子， 造成胎兒的不適， 而且本身馬上彎腰拾物起身會有暈眩的感覺， 所以孕婦還是不要親自撿。

專家建議：

如果孕婦周邊沒人需要自己撿的話， 需要找個支撐物慢慢蹲下去撿。

8. 跑跳

跑跳雖然是代表胎兒健康， 但是如果可以的話還是不要為好， 等下健康都被蹦的不健康了。

專家建議：

孕期孕婦千萬不要蹦跳， 這是危險的動作， 等下胎兒讓你蹦壞了， 這個行為不是運動，

是在傷害胎兒。

9. 高難度體操或瑜伽動作

雖然老是說孕婦需要運動， 但是如果動作太難需要用力才能完成的話， 那還是不要為了， 例如下腰、倒立等難度的動作。

專家建議：

就算是孕期最安全的時期也是不能做危險運動動作的， 雖然瑜伽本身是利於健康的， 但是劇烈的運動則會傷害胎兒。

10. 蹲或跪著做家事

彎腰都不行， 蹲或跪更是孕婦不能做的， 如果有需要這樣做的家事交給其他人做。

專家建議：

主要是怕蹲或跪過後站起來的一瞬間， 頭暈目眩的， 如果再加上站不穩的話， 可能導致運動摔倒。