懷孕了孕媽媽應該注意不要這樣洗澡

一、冷水洗澡害處多

醫師說， 洗冷水澡時因水溫過低， 人體會感到寒冷， 產生一系列應激反應， 如心跳加快， 血壓升高， 肌肉收縮， 神經緊張等， 不但不能消除疲勞， 還易引起感冒， 應儘量避免。 女性因其特殊的生理原因， 特別是在經期， 哺乳期， 懷孕期間的女性朋友， 遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調， 閉經， 腹痛， 而且許多細菌也會進入陰☆禁☆道引發陰☆禁☆道炎等婦科疾病， 嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

孕媽媽應該注意不要這樣洗澡

冷水對人體的刺激較小， 如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……冷水浴鍛煉正當時對於那些身體體質較差的女性朋友，

就更不能用冷水洗澡， 否則本來抵抗力較差， 因冷的刺激， 會引發感冒、發熱等疾病。 姚醫生還特別提醒， 由於今年部分地區氣候變化較大， 使得今年流感提前， 應及早預防感冒， 洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。 但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

提倡長期用冷水洗臉

對於那些身體體質較差的女性朋友， 就更不能用冷水洗澡， 否則本來抵抗力較差， 因冷的刺激， 會引發感冒、發熱等疾病。 姚醫生還特別提醒， 由於今年部分地區氣候變化較大， 使得今年流感提前， 應及早預防感冒，

洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。

孕媽媽應該注意不要這樣洗澡

但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

二、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高， 可使人的血管擴張， 低血壓的人容易出現腦供血不足， 發生虛脫。