懷孕了尿頻怎麼辦

懷孕了，女人的身體會發生一系列的變化，比如說孕吐，月經停止，尿頻等症狀，在懷孕初期可能有近一半的孕婦有尿頻現象，但是到了孕晚期，有將近80%的孕婦在受著尿頻的困擾，給生活帶來極大不便，那麼懷孕了尿頻怎麼辦？

懷孕了尿頻怎麼辦？自從懷孕過後，尿尿就特別頻繁，經常喝過水就要去廁所，實在是憋不住。晚上也是， 5分鐘就要去一次。弄得覺也睡不好了，好心煩啊。懷孕了尿頻怎麼辦？有沒有什麼方法能夠緩解一下？

星寶寶小編說：懷孕後如果僅僅是尿頻現象，那麼不要擔心，胎兒也不會有什麼異常。

但是要注意在這段期間防治泌尿系統感染，特別應注意減輕子宮對輸尿管的機械壓迫，減輕其擴張和尿液的淤滯。

休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。同時要注意清潔衛生，經常淋浴或清洗外☆禁☆陰，防止局部病菌的滋生。那孕期尿頻要注意什麼：

1.少吃利尿食物

孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應避免多吃。

2.避免仰臥位

孕媽咪休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。

另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。

3.不要憋尿

人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥。

4.護墊不能使用太久

懷孕後，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。