在懷孕之後， 孕婦的睡覺特別重要， 不過因為孕期的各種反應也會讓孕婦睡不好。 想要睡好， 那就要有好的睡姿。 可是懷孕了怎麼睡覺呢？懷孕了怎麼睡才好？這都是很多人關心的問題， 下面就一起瞭解下懷孕了怎麼睡覺才好。
懷孕了怎麼睡覺才好？我懷孕六星期了， 已經全職在家了， 媽媽叫我好好休息， 把寶寶養好！這人一空下來吧， 就喜歡嚇想， 我最近就在想對孕婦來講怎麼睡覺才好呢？哪個姿勢是對寶寶最好的呢？看看是簡單的一個問題， 網上找找還真挺亂的， 來這裡問問吧懷孕了怎麼睡覺才好？
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星寶寶小編說：懷孕了怎麼睡覺， 懷孕後， 大部分孕婦的睡眠品質有所下降， 還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種， 而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。 其實， 左側臥是孕婦的正確睡姿。
懷孕了怎麼睡才好， 妊娠早期， 孕媽媽身體變化不大， 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫都不會很重， 因此不必過分強調睡姿。 但是孕中期和孕晚期， 孕婦最好採取左側臥位睡姿。
懷孕了怎麼睡覺才好， 一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但對於孕婦來說恰恰相反， 隨著孕周增加， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，
