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懷孕了我怎麼變得醜醜的

那麼, 懷孕會給愛漂亮的孕姐外表帶來什麼變化, 如何應對?讓我們一探究竟:

頭髮

懷孕後, 由於荷爾蒙的變化, 一般頭髮的生長速度會加快, 顯得比以前多且有光澤, 但另一種可能是油性的發質變得更油, 幹性的發質變得更幹、更脆, 而且頭髮也掉得很多。

應對良方:

1.懷孕期間宜選擇溫和而且適合自己發質的洗髮精, 如果頭髮性質變化不大, 應仍使用原來自己已習慣的品牌, 如果太幹或太油, 也宜選擇同一品牌適合油性或幹性的洗髮精。 一些知名品牌的洗髮精含有保護發質的蛋白質等營養成分,

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可根據自己的經濟承受能力選用。

2.每次洗完發後, 使用營養品質高的護髮素, 對保護髮質也很有好處哦。

3.經常洗頭(最好每天洗一次), 保持頭髮和頭皮的清潔, 對保護頭髮同樣有很重要的作用。

4.芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品, 不僅有利於頭髮的健康生長, 其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等, 也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。

皮膚

懷孕初期, 由於孕激素和雌激素分泌的變化很大, 孕姐的皮膚也會有很大的改變, 有的孕姐滋潤光澤, 有的孕姐則油性皮膚越發油膩、甚至發出小豆豆, 幹性皮膚則更加乾燥以至有皮屑脫落。

應對良方:

1.應繼續使用自己平時習慣的護膚品, 如因皮膚狀況改變, 需換護膚品時, 宜選擇較好的品牌。

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2.保持皮膚的清潔, 油性皮膚最好在每天早晚洗臉時, 用洗面乳深層清潔, 幹性皮膚也宜每天用一次洗面乳。

3.少吃和不吃刺激的食物, 如辛辣、過鹹、過酸的食品。

4.多喝水, 保持體內有足夠的水分, 對皮膚的健康很重要。

指甲:

內分泌的變化, 使孕姐的指甲也長得很快, 而且易脆、易折斷。

應對良方:

1.剪短指甲, 不留長指甲, 更不要塗抹指甲油。

2.做家務時, 如接觸洗滌劑, 宜帶上防護的塑膠手套。

3.經常塗抹護手霜, 特別是在用水洗滌油膩物品後。

有些孕姐進入孕中期, 就會回復往日的美麗;而有的孕姐在整個懷孕期間都會有上述狀況。 不必著急, 一旦生下了可愛的小寶寶, 荷爾蒙的分泌恢復正常, 仍會美麗依舊。

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