事實上, 孕婦免疫力下降是為了避免孕婦的身體對胎兒產生排斥反應。 但這樣可能意味著你更容易患上各種傳染病, 比如咳嗽、感冒以及流感。 可以多吃些新鮮的水果、蔬菜來增強你的免疫力。 一些具有抗氧化作用的維生素, 比如維生素C, 也有助於抵抗各種傳染病。 也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品,
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如果覺得自己必須吃藥才能解決問題, 一定要注意在諮詢醫生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前, 不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥, 也不要習慣性地服用你在孕前經常吃的感冒藥。 這是因為許多非處方藥並不安全, 其中含有一些未經孕期安全測試的成分,
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如果是輕型感冒, 僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時, 不需特殊治療, 可以採取更健康、安全、自然的治療方法, 以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒症狀:
• 均衡飲食, 多吃新鮮水果和蔬菜。 合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
• 如果有喉嚨痛或咳嗽, 喝點熱的蜂蜜檸檬水, 會讓你感覺舒服一些。
• 用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。
• 多休息。 睡覺有助於身體的自我恢復。
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• 多喝水。 感冒時, 喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。 你可以喝一些熱的橙汁, 因為它含有豐富的維生素C。
• 在茶杯內倒入42—60℃左右的熱水, 將口、鼻部置入茶杯內口, 不斷吸入熱蒸汽, 一日數次
• 輔助療法及助產學講師鄧尼斯•蒂朗建議, 如果鼻竇堵塞, 可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上, 每隔一段時間, 聞一聞。
• 或者服用一些板蘭根沖劑、感冒沖劑等, 能夠減輕咳嗽或感冒症狀。
如果感冒較重, 孕婦出現劇烈咳嗽、胸悶、發燒等症, 或感冒咳嗽很長時間仍不見好轉時, 應及時去醫院治療。
孕婦發燒怎麼辦?
在懷孕早期, 有些孕婦會出現發熱, 且持續幾天不退, 如果體溫不超過37.5度, 有可能是懷孕本身造成的生理變化, 而不是感冒引起的發燒,
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天氣轉冷, 准媽媽在孕期裡可能因為懷孕了發燒, 其實准媽媽們不要太過擔心, 懷孕期感冒是常見的情況。