吃的問題
雷區一：體重過度增加
孕婦應注意體重過度增加的問題， 因為孕期沉積在肩部、臀部的脂肪以後很難消失。 一些速食和零食， 如巧克力、漢堡包和炸土豆片等主要是由脂肪和糖組成的， 對胎兒沒有什麼營養價值。 因此， 母體就把它們轉化為自己的脂肪。
減少或避免攝入過多的熱量，
孕期應避免下列食物， 它們常常只含有糖的代用品和精製麵粉。
●任何甜食， 包括白糖、紅糖、金色蜜糖、糖漿及人工合成產品， 如糖精等甜點。
●軟飲料， 如可樂、加糖果汁。
●餅乾、蛋糕、點心、麵點、面餅以及果醬和果凍。
●水果罐頭。
平時儘量少去人多的場所，多注意下進行適量的運動，還有曬曬太陽，然後最重要的一點是不可以隨便吃感冒要，孕婦一定要在醫生的指導下服用藥，一般人感冒可能一個星期之內就會自愈，不過孕婦這類特殊人群一定要注意... [詳細答案]
平時儘量少去人多的場所，多注意下進行適量的運動，還有曬曬太陽，然後最重要的一點是不可以隨便吃感冒要，孕婦一定要在醫生的指導下服用藥，一般人感冒可能一個星期之內就會自愈，不過孕婦這類特殊人群一定要注意... [詳細答案]
平時儘量少去人多的場所，多注意下進行適量的運動，還有曬曬太陽，然後最重要的一點是不可以隨便吃感冒要，孕婦一定要在醫生的指導下服用藥，一般人感冒可能一個星期之內就會自愈，不過孕婦這類特殊人群一定要注意... [詳細答案]
懷孕期間感冒，最好不要吃藥，如果感冒不嚴重，多喝水、多吃富含礦物質和維生素的食物，多注意休息，保證充足的睡眠和良好的睡眠品質，慢慢就可以自愈了。如果情況嚴重，一定要吃藥，必須要向醫生諮詢，在醫生的知... [詳細答案]
您好，孕婦是比較容易出現長斑，但最好不要亂用護膚品，注意防曬，保持充足睡眠即可，分娩後一般都會慢慢恢復的，不要過度擔心，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入... [詳細答案]
