電腦輻射是眾多電磁輻射中的其中一種。 如今， 電腦已經成為我們離不開的一種工具， 它為我們的生活與工作帶來了很多的便利。 但是， 同時它帶來的輻射危害也是十分大的。 因此， 在我們日常工作中一定要做好防輻射工作。 特別是懷孕的孕媽咪們更要重視起來。 下面， 就讓我們一起來先瞭解下電腦輻射以及預防的方法吧!
懷孕期間孕媽們對於電腦輻射的疑惑：
@小Q：雖然， 我知道電腦是有輻射的， 但是我聽說電腦輻射對於我們人體的影響是很小的， 可以忽略不計。 是這樣子的嗎?
回答：
的確， 因為電腦顯示幕外面的玻璃罩能夠吸收大量的放射線，
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另一方面， 懷孕的人不宜久坐， 應該適量地走動。 而且， 長時間坐在電腦前， 眼睛容易產生疲勞。 特別是懷孕初期， 這個時期胎兒還不是很穩定， 稍有不慎就可能導致流產。 因此， 為了胎兒的健康， 一定要避免長時間使用電腦。
電腦輻射的危害與接觸輻射的時間成正比
輻射對生殖健康的影響， 在各種報刊、雜誌、以及大眾傳播媒介中關於這方面的報導比較多， 但從醫學流調學專業角度報導的資料較少。
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專業方面的調查結果是：對1583名孕產進行了病歷對照研究， 結果自然流產OR值1.2， 但在接觸視屏時間每週超過20小時的孕婦中， 自然流產OR值1.8， 說明大量接觸時， 自然流產的危險有增高傾向。
防止電腦輻射的產品， 如防輻射圍巾、圍裙、背心等， 螢幕遮蔽物， 射線吸收儀器等， 對電腦輻射的保護作用到底有多大， 專家們認為這些防護品對顯示器輻射沒有任何作用， 並進一步指出， 即使有些防護品的確能夠減少輻射， 也沒有實際價值， 因為顯示器產生的電磁場和射線遠沒有超過國家和國際標準允許的暴露範圍。
專家的幾條防電腦輻射建議
1、從事視屏作業的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下一代健康的影響。
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2、每週在電腦前工作時間不要超過20小時， 防止流產的發生。
3、工作環境要通風， 保持空氣新鮮。
4、沒有必要穿防護裝置。
5、要避免疲勞和過度緊張， 保持愉快的心情， 不要擔憂。
6、加強戶外活動， 注意鍛煉身體。
7、定期產檢， 做好孕期保健， 避免導致胎兒出生缺陷的高危因素。
孕期小貼士：
對於一些職場孕媽們來說， 在工作避免不了輻射的影響。 但是， 其中的一些小細節還請各位職場孕媽咪們注意下。 在長時間不用電腦的情況下， 不要將顯示幕開著。 關掉顯示幕也能夠起到減少輻射的作用。 長期使用電腦會讓孕媽們的眼睛受不了， 所以請準備一副抗輻射的眼睛和一杯枸杞茶；每隔一個1小休息10分鐘；利用中午午休時間做下眼保健操也是不錯的選擇。
