懷孕了，你要避免哪些不良情緒？

但是需要知道的是， 孕婦的心情變化也是有好有壞的， 所以必須要避免一些不利於寶寶成長發育的不良情緒。

那麼， 孕期女性要避免哪些不良情緒？1、抑鬱。 孕婦還有可能出現抑鬱的心理， 導致經常失眠或是厭食。 2、焦急。 隨著妊娠月份的逐漸增加， 孕婦對寶寶的期望及擔心也在不斷增加。 3、淡漠。 孕婦千萬不能因為懷孕而忽略了周圍其他事物， 導致夫妻感情受到影響。 4、羞怯。 有些女性在孕早期， 在公共場所時會害怕被人看出自己懷孕， 表現為羞怯現象。 5、憂慮。 一些家庭會有重男輕女的現象， 導致女性在孕期常常擔心寶寶的性別而造成壓力。 6、依賴。 在懷孕後的女性會出現過於依賴丈夫或是母親的心理， 要做好自身的心態平衡調節。 7、擔心。 會擔心寶寶出生後是否健康， 其實孕婦不需要過於擔心， 要通過科學的手段來判定。 8、緊張。 隨著孕產期的臨近， 女性對於分娩的恐懼緊張也在逐漸增加， 但要注意減輕自己的壓力才能對分娩帶來好處。 9、暴躁。 由於內分泌的改變， 有些孕婦會出現暴躁易怒的表現， 但要注意的是， 在孕期第七至八周要注意情緒的調節， 否則易導致胎兒唇齶裂。