孕期頭髮也保健
孕期, 由於體內激素水準的變化, 孕媽媽皮脂分泌增加。 油性發質的孕媽媽的頭髮會比平時更油一些;而幹性發質的孕媽媽也不會像平常那樣乾澀。 營養不良的孕媽媽容易產生頭髮斷裂或脫落。 注意保持頭髮的清潔衛生並精心護理, 這和懷孕前是一樣的。 但懷孕後確實又和平時不一樣, 有些地方需要特別注意。
保健要點
●洗髮水的選擇
孕媽媽的皮膚十分敏感, 為了防止刺激頭皮, 影響胎兒, 孕媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水。 懷孕前用什麼品牌的洗髮水,
Advertisiment
●洗髮姿勢
短髮的孕媽媽:頭髮比較好洗, 可坐在高度適宜, 可讓膝蓋彎成90度的椅子上, 頭往前傾, 慢慢地清洗。 長髮的孕媽媽:如果孕媽媽留長髮, 那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。 因為可能會彎腰洗太久, 不但腰酸, 肚子也會不舒服, 還有可能因而造成子宮收縮。 所以, 長髮的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上,
Advertisiment
●洗頭後濕發的處理
洗完頭後, 如何處理濕發也是孕媽媽的困惑之一。 頭髮長, 濕發就更難幹, 頂著濕漉漉的頭髮外出, 或上床睡覺非但不舒服, 而且容易著涼, 引起感冒。 用吹風機吹幹, 又怕對胎兒有影響, 有些吹風機吹出的熱風, 含有微粒的石綿纖維, 可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液, 經胎盤血而進入胎兒體內,
Advertisiment
●儘量不用染髮劑和冷燙精
據法國醫學專家多年研究, 婦女懷孕後, 不但頭髮非常脆弱, 而且極易脫落。 若是再用化學冷燙精燙髮, 更會加劇頭髮脫落。 此外, 化學冷燙精還會影響孕媽媽體內胎兒的正常生長發育, 少數婦女還會對其產生過敏反應。 因此, 孕媽媽也不宜使用化學冷燙精。