懷孕事項：懷孕穿衣注意事項

懷孕期間， 孕媽媽的一舉一動都關係到肚子裡的小寶貝， 絕對不能掉以輕心。 一個人的身體需要承載兩個人的生命活動所需， 孕媽媽的生活和飲食習慣都需要作出極大改變。

懷孕注意事項有很多方面， 最受准媽關注的莫過於衣食住行這幾個方面了。 孕媽媽必須知道所有懷孕注意事項， 按照這些懷孕注意事項調整自己的生活習慣， 才能把自己和寶寶保護好。
1、胸罩
懷孕期間， 乳☆禁☆房會隨著胎兒長大而再次發育變大， 在孕後期甚至會主動分泌乳汁。 由於身材變“壯”了， 孕媽媽不能用以前的胸罩來打發漫長孕期。

為了防止乳☆禁☆房下垂， 應該選擇一款大小合適、罩窩較深、底部帶硬托支撐的胸罩。 胸罩的兩條肩帶要寬一點， 以防雙肩有緊繃感。
2、內褲
挺著大肚子， 行動不方便， 特別是上廁所的時候。 孕媽需要選擇一款合適的內褲， 不選擇緊身三角內褲、有收腹功能的內褲和腰部、大腿根相對較緊的內褲， 以便不妨礙血液迴圈。 孕媽的腹部是重點保護部位， 可選擇上口較低的迷你內褲或上口較高的大內褲， 最好有一定的彈性， 伸縮自如， 以適應不斷變大的腹部。
3、貼身內衣
由於孕期反應， 孕媽媽的皮膚會變得異常敏感， 容易因一些微小刺激導致過敏。 而經常接觸人造纖維的面料孕婦裝容易引發皮膚過敏， 從而影響胎兒的健康發育， 所以應選擇純天然質地的全棉、真絲， 穿著舒適的貼身內衣。
4、襪子
襪子並非必備品。 但秋季天涼， 懷孕中期， 有的媽媽開始腿腫腳腫， 如果在不冷不熱的時節， 不妨穿孕婦裙， 同時配一雙彈力長筒襪， 因為彈力襪有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。
5、外衣
孕媽最好穿上下分身的衣服， 並備置孕婦專用的褲子。 上下分身的衣服便於活動、穿脫自如， 比較適合還在工作的孕媽穿。 孕婦裝的褲子與我們平常的褲子正好相反：腰部前高後低， 這樣設計的好處是保護了腹部， 又能避免掉褲子的危險；它的另一個優勢是有“伸縮性”， 即“掌管”腰圍的帶子可長可短， 孕婦根據腹部隆起的程度自行調節褲腰的大小， 其利用率高， 能從孕早期穿到分娩， 是較經濟的選擇。
6、孕婦裙
孕婦裙是最適合孕媽的服裝了。 孕婦裙對腹部不會產生什麼壓力， 夏天穿著漂亮又實用。 應該選擇簡潔、大全、清爽又好看的孕婦裙， 最好是有防輻射服功能的防輻射孕婦裙。
7、背帶褲
絕大多數孕媽懷孕5個月時腹部凸起， 普通款式的褲子就會明顯緊繃， 對腹部造成壓力， 自己感覺很不舒服、對胎兒也不好。 背帶褲沒有褲腰， 能避免這個問題， 還能從視覺上修飾日漸臃腫的體態， 因此被許多孕媽當作首選， 而且穿背帶褲也不必擔心褲子過緊勒到肚子或者過松褲子掉落。 背帶褲的缺點是穿脫不太方便， 尤其對於尿頻的孕媽來說更麻煩。
8、孕婦鞋
不少孕媽在孕期會購置一堆平底鞋， 其實平底鞋不如坡跟鞋。 懷孕期間孕媽不要穿高跟鞋， 但也不要穿完全平底的鞋。 穿平底鞋走路， 一般是腳跟先著地而腳心後著地， 容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。 最好選擇有一點點高度的坡跟鞋， 穿著也舒服。 坡跟泡沫底涼鞋彈性好， 但底子滑， 在有水的地方易摔跤。 買涼鞋的時候先看看它的底子是否防滑， 不然， 雨天走路就會擔驚受怕了。 還有， 隨著身體一天天變得笨重， 小腿、腳、踝等部位容易發脹。 所以， 鞋要寬鬆一些， 輕便的旅遊鞋是較理想的選擇。 如果出現水腫， 就應買大一號的鞋了。