兩款孕2月開胃食譜精選
孕2月開胃食譜：木瓜燒帶魚
食材：生木瓜400克，
鮮帶魚350克，
蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。
做法
1、將帶魚去鰓、內臟，
洗淨，
切成3釐米長的段。
2、生木瓜洗淨、去瓜皮，
切成塊；沙鍋置火上，
加入適量清水、加調料、原料一起入鍋煮即可。
孕2月營養開胃食譜：海帶豬腰湯
食材：豬腰2個，
海帶30克。
做法
1、海帶泡發洗淨，
切塊；豬腰洗淨，
切片。
2、為去除腥味，
在鍋內燒水，
至水開時放入豬腰汆約3分鐘。
3、把全部用調料一起放入鍋內同煲至熟，
加適量精鹽調味即可。
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