為了建立緊密的親子關係， 得開始多跟你的小寶寶講話。 一開始只是”早上好…’晚安”等簡單的日常問候就行。 准爸爸如果也積極地參與講話活動， 小寶寶將來會非常喜歡爸爸。
2 心情胎教 良的情緒會影響胎兒 懷孕時， 千萬不要把不良的心情傳給肚子裡的孩子。 比如准媽媽在情緒低落時， 身體會分泌不好的激素， 影響胎兒的神經發育和營養吸收。 所以， 孕媽媽要懂得穩定自己的情緒，
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方法：多想懷孕的好處， 經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。 比如可以設計一下未來的寶寶， 眼睛像誰？鼻子像誰？五官長得怎麼樣？
3 踢肚遊戲 ”踢踢遊戲”是親子之間的交流遊戲， 就是配合胎兒在子宮裡踢的動作， 准媽媽在腹部輕輕地叩擊給予回應， 有活化胎兒腦部的效果。
方法：在胎兒踢的地方， 一邊說”踢、踢”一邊輕輕地叩擊， 再踢的話， 再如此”回答”他(她)。
4 撫摸胎教 撫拍胎教從孕4—6個月開始， 對胎兒進行運動訓練。 按壓、拍打等刺激可引起胎兒肌肉、關節的運動和姿勢的調節。 實踐證明， 凡是在母體內受過運動訓練的胎兒， 出生後翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動作都發生得較早且動作協調。 這無疑是對胎兒大腦及神經系統的有益訓練。
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還可用手輕輕地按一下胎兒頭部， 誘發胎兒作出各種動作， 促進其肢體功能和大腦的發育。 每天2—3次即可， 具體時機最好結合胎動規律確定。 初次進行按壓、撫拍時， 有的胎兒可能沒有反應， 但過一會或者幾天就會有反應。
方法：孕婦每晚臨睡前排空小便， 平臥， 腹部放鬆， 心情平靜。 雙手由下而上、從左向右輕輕撫拍胎兒， 同時還可結合親切對話， 每次5—10分鐘。
5 音樂胎教 1、母親欣賞：聽樂曲時， 一定要心靜， 努力進入音樂的意境中， 還可以想像腹中胎兒歡樂靜聽的樣子。 孕6周起進行。
一般固定在臨睡前較合適， 每天1—2次， 每次15—20分鐘， 音樂強度在65—70分貝左右。 樂曲要選擇節奏和旋律都比較平緩、柔和的， 如《夢幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。
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2、胎兒欣賞：這是直接胎教的一種方法。 收錄機距離母親腹壁2-5釐米處播放(不可直接放在腹部上， 以免傷害胎兒的聽覺神經)；要不斷調換方向， 時間以早、晚為好， 每次播放不超過10分鐘。
樂曲可根據不同情況作不同選擇， 如早上播《春之聲圓舞曲》、《春天來了》等， 能使經過一夜睡眠的胎兒興奮而清醒過來；晚上播《搖籃曲》， 可使胎兒安穩地進入夢鄉。
3、母親給胎兒唱歌：母親可以用哼歌的方式， 把一些短小而富有童趣的歌曲輕輕地、充滿愛心地哼給胎兒聽。 最好經常反復哼同幾首歌曲， 這樣還能訓練胎兒的記憶力。
4、母親彈奏樂曲：會彈樂器的母親可以每天彈奏1—2次樂曲， 時間以10分鐘左右為宜。
6 運動胎教 孕媽媽可以根據自身的特點，
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孕媽媽的健康直接關係著胚胎的成長、發育， 如果孕媽媽的身體出現疾病、損害， 就談不上胎兒的健康成長。 因此， 保持適當舒緩的運動， 強身健體， 增強身體免疫力， 防止被病菌感染， 避免孕期併發症的發生都非常有效。 適當的鍛煉可使全身肌肉得到增強， 有助於日後順利分娩。
