懷孕五個月後的注意事項有哪些？

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懷孕五個月， 很多准媽媽都已經顯懷了， 挺著大肚子， 孕媽咪的行動就要格外謹慎了。 下面， 小編就為懷孕五個月的孕媽咪詳細介紹一下生活上的注意事項， 這些注意事項准媽媽們要記牢哦!

注意事項1：孕婦5個月時孕婦食欲不振情況大獲改善， 此時應控制體重， 以一個月增加一公斤為宜， 以免過胖。

注意事項2：懷孕五個月， 孕媽咪可以開始穿著寬鬆衣服了，

注意事項3：檢查是否有貧血現象?若有， 宜選用高鐵飲食。

注意事項4：由於此期胎兒骨胳系統發育成熟， 大量吸收母親營養， 母親若患有蛀牙， 宜安排牙科門診時間接受治療。

注意事項5：孕婦5個月時， 應注意腹部的保溫， 並防止腹部鬆弛。

注意事項6：做家務時最好不要彎腰， 以免加重腰部負擔。

注意事項7：晾曬衣服時， 宜將竹竿降到孕婦腰部之高度， 切勿踮腳或彎腰動作

注意事項8：孕婦5個月時， 孕婦腹部已經明顯的能讓人看出來。 工間休息時可以做些輕微的運動， 如活動腳踝、伸屈四肢等。

注意事項9：孕婦5個月時是懷孕期間是最安定的時間， 若要旅行或搬家， 宜趁此時馬上進行， 但孕婦仍應避免過度勞累。

注意事項10：生產時的必需用品， 現在應該列出清單並開始準備。 這一時期的孕婦應填寫圍產期保健手冊等(母子健康手冊)， 並接受手冊中的全部檢查。 這些檢查很重要， 如有遺漏的項目或錯過檢查機會， 均應補查， 並記錄好檢查結果。

注意事項11：懷孕五個月， 准媽媽外出遊玩時要注意保暖， 所攜帶的衣服要方便穿脫。 同時還可以帶點圍巾、帽子來以防感冒;若去較炎熱地區， 還要注意防曬。 還可以多帶點紙內褲來應急哦!

注意事項12:准媽媽外出遊玩時不要吃生冷、不衛生的食物， 避免造成腸胃不適、發生腹瀉的情況。 乳製品及海鮮容易壞， 不能確保新鮮， 准媽媽就不要吃。 准媽媽還要注意多補水， 多吃蔬果， 預防便秘。

最後小編要提醒懷孕五個月後， 准媽媽外出遊玩時搭車、搭飛機， 一定要綁好安全帶， 就座前要清楚洗手間位置， 避免尿頻急需找廁所。 乘車過程中， 最好半小時能起身活動一下。 如果條件不允許， 就在位子上伸展下。