懷孕五個月注意事項，准媽媽們不要忽略哦！

懷孕五個月， 孕媽咪的腹部更加隆起， 應注意腹部的保溫並預防腹部鬆馳， 最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。

也進一步增加孕媽咪行動的困難， 所以出行時要特別小心。 此時是懷孕期間最安定的時期， 若要旅行或搬家宜趁此時機， 但孕婦仍就應避免過度勞累。 同時， 監測胎動是這個月一項非常重要的工作。 頭髮護理由於荷爾蒙的變化， 頭髮的生長速度會加快， 顯得比以前多且有光澤， 但另一種可能是油性的發質變得更油， 幹性的發質變得更幹、更脆， 而且頭髮也掉得很多。 解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品， 不僅有利於頭髮的健康生長， 其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等， 也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。 乳☆禁☆房護理隨著乳☆禁☆房的脹大， 乳☆禁☆房脹大， 最好換穿較大尺碼的胸罩， 有些人可能已有些許的乳汁排出。 左、右乳☆禁☆頭之間的距離開始逐漸變寬， 雙乳開始向腋下擴展並下垂。 周圍的皮膚缺乏彈性和張力， 雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。 乳☆禁☆頭很乾燥， 乳☆禁☆頭有時內陷。 解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳☆禁☆房提供良好的支撐；塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳腺發育；經常清洗乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況， 可以採用熱敷、按摩等方式來緩解。 監測胎動於每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大於3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好， 少於20次， 說明胎兒異常， 如果胎動少於10次， 則提示胎兒宮內缺氧。 陰☆禁☆道炎症症狀：異常白帶；出血；陰☆禁☆道有脫出物；陰部瘙癢；外☆禁☆陰部出現腫塊；性☆禁☆交痛；下腹疼痛；預防：孕媽媽應勤換、勤曬內衣， 少吃辛辣刺激食物， 以免助濕生熱， 誘發各類炎症。 治療：陰☆禁☆道炎、宮頸炎、盆腔炎， 口服消炎藥、中成藥等， 最好到在醫生幫助下治療。 胎兒宮內發育遲緩症狀：產檢在孕28周後每週測量宮高， 連續2次小於正常的第10百分位數， 或孕婦體重連續三次不增長者， 應懷疑胎兒宮內生長遲緩。 預防：避免感冒等傳染病， 避免接觸毒物和放射性物質。 加強營養， 增加休息， 以增加胎盤血流量。 。 治療：左側臥位休息。 高蛋白飲食， 加強營養；藥物治療：醫生建議下進行；加強監護， 觀察胎動。