懷孕什麼時候開始喝孕婦奶粉 低乳糖孕婦奶粉好還是低脂肪好

懷孕什麼時候開始喝孕婦奶粉？

最好的情況是從備孕的時候就開始喝孕婦奶粉， 懷孕後堅持喝則更好。 乳糖不耐受的媽咪可選擇低乳糖孕婦奶粉， 孕婦奶粉低脂肪的則適合怕血脂高和長胖的媽媽。

孕前一年開始喝孕婦奶粉是良好的備孕方式。 如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉， 懷孕前後就不需服用葉酸製劑， 其他營養也能保證全面均衡。

每天最好吃兩次， 早晚各一次。

選購孕婦奶粉時， 除了考慮價格因素以及到正規的商場選購之外， 還應看奶粉中是否添加了孕期要補充的微量元素與礦物制等特殊營養成分，

選購孕婦奶粉

首先孕婦要瞭解自己的營養狀況， 各大醫院都設有營養門診或保健門診， 孕婦可以去那裡讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查， 看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質， 並請醫生提出營養建議， 根據自身情況選用孕婦奶粉。

其次還得看孕婦自身的孕期反應， 有的孕婦對味道很敏感， 酷愛某些口味， 或反感某些口味， 所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。 大品牌一般實力雄厚， 各方面的條件比較成熟， 也更看重產品的信譽度， 因此， 產品品質比較可靠， 比較有保證。