懷孕什麼睡姿睡覺對寶寶比較好

孕期有了大肚子， 睡覺的姿勢很難選， 這樣睡不舒服， 那樣睡也不舒服， 有沒有最適合孕婦的睡姿呢？還有懷孕什麼睡姿睡覺對寶寶比較好呢？就讓小編來告訴你吧！ 

懷孕24周了， 這肚子是一天比一天大呀， 談不上行動不便了吧， 但是畢竟裡面裝的是個孩子不是一袋面， 還是要特別小心的， 現在連睡個覺也成了我的困惑， 總是在自己舒服和對寶寶好之間猶豫， 我都不知道懷孕什麼睡姿睡覺對寶寶比較好？大家可以告訴我嗎？ 

星寶寶小編說：孕後期對於胎兒的不斷增大， 所以准媽媽的子宮會膨脹，

懷孕什麼睡姿對寶寶好， 孕婦在妊娠期， 特別是妊娠晚期， 採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。  

一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫， 可以維持正常子宮動脈的血流量， 保證胎盤的血液供給， 給胎兒提供生長發育所需的營養物質。

二、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫， 增加回到心臟的血流量。 回心血量的增加， 可使腎臟血流量增多， 改善腦組織的血液供給， 有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。

三、在妊娠晚期， 子宮呈右旋轉，

懷孕什麼樣的睡姿好， 特別是在胎兒發育遲緩時， 採取左側臥位可使治療取得更好效果。 所以， 孕婦採取左側臥位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。 若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦， 在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高， 以利於血液回流， 減輕下肢浮腫。