在懷孕以後胃酸分泌減少， 胃腸道平滑肌張力降低， 蠕動減弱， 同時由於腹壁肌肉張力減弱， 大腸對水分的吸收增加， 很容易造成孕期便秘的， 那麼懷孕便秘能使勁嗎？
我現在懷孕幾個月了， 這一段時候吃的營養品比較多， 都是我小姑子去國外給我帶回來的， 我吃的比較多， 水果補得少了， 這幾天便秘可嚴重， 上廁所的時候也不敢使勁， 但是我身體感覺特別痛苦， 大家說說， 懷孕便秘能使勁用力嗎？
星寶寶小編說：懷孕便秘能用力嗎， 如果是被醫生判定為“有流產徵兆”的媽媽的話， 儘量不要在排便時用力。
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定時排便， 在晨起或早餐後如廁。 由於早餐後結腸推進動作較為活躍， 易於啟動排便， 故早餐後一小時左右為最佳排便時間。
懷孕便秘能使勁嗎， 不要忽視便意， 更不能強忍不便。 更為重要的是蹲廁時間不能過長， 不僅使腹壓升高， 還給下肢回流帶來困難。 最好採用坐廁排便， 便後用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門， 既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓。
多活動可增強胃腸蠕動，
