懷孕保健6大忌

懷孕保健能幫助你孕育一個健康的寶寶， 而對於准媽媽們來說， 懷孕保健又該忌諱哪些呢？

一忌服用影響受孕的藥物

1.複方新諾明：這種藥物抑制睾丸功能， 是精子數量大為減少， 精子的存活率也大大降低。

2.鎮靜安眠藥：長期使用或濫用巴比妥和非巴比妥類鎮靜安眠藥， 會使女性出現月經失調和排卵障礙， 而男性會出現性☆禁☆欲下降。

3.柳氮磺胺吡啶：會導致精液缺乏、數量減少、活力降低。 嚴重的會導致不育。

4.大環內酯藥物：會造成精子發育停頓和有絲分裂減少， 使精子被殺死， 精子的存活率也大大降低。

二忌疲勞受孕

快節奏的生活常常使人處於過於疲勞的狀態中， 這一現象往往影響著優生優育， 它會降低人類精子、卵子品質， 從而降低優生率。 所以疲勞是導致這一結果的主要原因， 所以， 處於備孕期的夫妻， 一定要調整好作息時間， 讓生活規律， 避免疲勞受孕。

三忌旅遊時懷孕

旅遊時不宜懷孕， 主要是因為在旅遊期間， 日程通常安排較緊， 身心容易疲憊， 機體的抵抗力也隨之下降， 這些都會影響精子和卵子的品質， 不利於優生， 且旅途中缺乏良好的清洗設備， 不易保持會陰部及性☆禁☆器官的清潔衛生， 泌尿生殖系統容易感染。 這時， 受孕就有風險， 對受孕不利。

四忌在身體過胖或過瘦時受孕

成年女性擁有一個標準、健康的好身體是孕育寶寶的先決條件，

而女性身體過胖或過瘦時會影響體內的內分泌， 這樣不僅不利於受孕， 還會增加嬰兒在出生後患呼吸道疾病和腹瀉的機率， 女性在懷孕後還易誘發妊娠高血壓綜合征， 因此， 準備懷孕的女性應把體重和健康達到最佳狀態， 再迎接新生命的到來。

五忌婚後性☆禁☆生☆禁☆活無節制

有些人在新婚後， 加之想早點要孩子， 但過分的“久戰”會導致男性前列腺、睾丸和過分充血， 長期房事過度， 是導致陽痿的原因之一。 而女性過分疲勞， 導致卵子和精子的結合， 大大影響了精卵品質。

六忌用褲帶紮緊腹部

年輕男女喜歡穿緊身衣褲外， 還特別喜歡用褲帶紮的很緊， 生怕贅肉會影響整體的美觀， 這種做法很不科學，

尤其是對於備孕期的男女來說， 會嚴重影響胎兒發育， 並在完全不知道胎兒已經著床的情況下， 所以， 儘量應該穿著寬鬆。