懷孕初期有很多不適， 嘔吐、噁心、沒有食欲， 吃什麼吐什麼， 不得不靠輸液來維持體內的需要， 更有甚者， 整個懷孕期間的飲食都會受到影響。
懷孕兩個月初孕反應及對策
懷孕初期的嘔吐， 有時與孕婦的心情不開朗、愛生悶氣、體質較差等有關， 所以要注意如下幾個方面：
加強孕前身體素質的鍛煉
特別是要培養不挑食的習慣， 因為體質較差的， 環境稍一變， 就會因不適應而生病。
保持心情舒暢， 要明白這些反應不是病
可採取轉移注意力的辦法， 如和丈夫逛公園觀花賞景，
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在飲食上注意搭配
油膩腥氣的食品要少吃， 以免加重孕期的反應， 多吃清淡合口味的食物， 並要少吃多餐。
懷孕兩個月初孕反應及對策
許多初孕者早上剛起床時往往就感覺想嘔吐， 這是因為空腹的原因。 為了避免噁心， 晚上睡覺前可在床頭放些愛吃的食物， 早上一起來放入口中， 這樣就會使噁心緩解。
有早孕反應時， 愛吃帶酸味的食品， 以增進食欲；冷卻的食品容易接受， 反應也小， 要改進飯菜花樣， 以增進食欲。
在早孕反應時， 要注意多吃些含維生素豐富的食品， 以防便秘， 因為如出現便秘就會加重初孕反應。 不斷嘔吐會造成體內的水分不足，
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消除對懷孕的心理負擔
消除對分娩的過分害怕， 從而使精神處在輕鬆狀態之中， 以緩解初孕反應。 丈夫對妻子因懷孕反應造成的煩惱多採取諒解、忍讓的態度， 這都是幫助妻子儘快度過反應期的有效方法。
但是， 有少數孕婦反應嚴重， 嘔吐劇烈， 反復發作， 影響進食， 總拿出現脫水和中毒現象， 這種狀況為病理現象， 稱為妊娠劇吐， 此時則需要到醫院就醫， 進行治療。
所以， 處在早孕反應期的孕婦， 切忌精神緊張而且不穩定， 恐懼、環境不良等能使早孕反應加劇。 如果孕婦穩定情緒、精神愉快、樂觀向上、環境優良、注意休息， 同時注意調整飲食， 攝取易於消化、吸收、富含營養的食物井注意保持水分，
