孕婦懷孕兩個月容易流產胎兒， 所以出現丁點不適症狀也需引起重視， 比如腰疼。 孕婦出現腰疼可能是疲勞引起的， 所以在全面瞭解原因前， 不要想太多， 以免造成心理負擔。
懷孕兩個月了腰疼怎麼辦
懷孕初期是孕期最關鍵的時期， 此時一定要注意， 建議最好是到醫院進行定期的檢查， 避免出現了意外的情況沒有及時的發現。 對於女性來說一般情況下， 出現的主要症狀是陰☆禁☆道流血和腹痛， 就需要及時注意了， 這一般發生在妊娠12周以內。
懷孕初期流產特點是往往先有腹痛， 然後出現陰☆禁☆道流血。
Advertisiment
早期懷孕初期流產的全過程都有陰☆禁☆道流血的情況， 晚期懷孕初期流產時， 這時的胎盤已形成， 所以症狀與早產相似， 胎盤隨著胎兒娩出後排出， 一般情況下出血不多。
懷孕初期流產症狀還有腹痛：懷孕初期流產時腹痛系陣發性宮縮樣疼痛， 早期懷孕初期流產症狀出現陰☆禁☆道流血後， 胚胎分離及宮腔記憶體有的血塊刺激子宮收縮， 出現陣發性下腹疼痛， 特點是陰☆禁☆道流血往往出現在腹痛之前。 晚期懷孕初期流產症狀則先有陣發性子宮收縮， 然後胎盤剝離， 故陰☆禁☆道流血出現在腹痛之後。
孕婦腰疼能貼膏藥嗎
Advertisiment
女人在懷孕後隨著胚胎變大， 擠佔了本來母親身體的其他部位的位置， 腸道向下壓， 心臟胃等向上擠， 等於是改變了女性本身的身體結構， 由於內臟是柔軟的， 所以可以改變位置， 而脊椎的位移程度相對較小， 所以不能跟上女性身體結構的改變， 會發生酸軟， 還有腎臟會因為胚胎擠壓經常處於緊張狀態並向後位移， 也會引起腰疼。
膏藥治外傷的藥物， 屬於中藥製劑， 由於要起到消炎鎮痛的效果， 其成份大都是由活血化瘀的藥物組成。 凡是含有麝香、乳香、紅花、沒藥、桃仁等活血化瘀成分的膏藥， 孕婦均應禁用。 特別是孕婦的臍部、腹部、腰骶部都不宜貼膏藥， 以免局部刺激引起流產。
懷孕期間對任何的藥物都不可以亂用，
Advertisiment
孕婦腰痛怎麼辦
一、日常坐立行走的注意事項
1、孕媽媽若要坐著整個臀部放在座位的中心， 不要只把一半的臀部放在座位邊上。 坐下後， 輕輕扭動腰部， 將身體的重心從脊柱調整到臀部。 另外， 桌子和椅子的高度應該匹配， 當你挺直背時， 桌子應位於肚臍以上、乳☆禁☆房以下。 小提示：選擇適合自己的椅子。 椅子太高太低都不好， 要儘量往裡坐， 後背用下部緊貼靠背。 另外， 容易下陷的軟墊子坐起來累人， 所以要選擇硬一點的。 坐在沙發上腰後面最好墊個小靠墊。
Advertisiment
2、孕媽媽若要走路時孕婦應雙眼平視前方， 把脊柱挺直， 並且身體重心要放在腳跟上， 讓腳跟至腳尖逐步落地。 上樓梯時， 為保持脊柱依然挺直， 上半身應向前傾斜一些。 眼睛看上面的第三至四節臺階。
小提示：不穿高跟鞋， 選擇輕便柔軟的低跟鞋子， 以減少腰椎負擔。
二、做家務的注意事項
做飯時：一般廚房的操作臺都比較矮， 幹活的時候需要彎腰。 為了不讓腰部彎曲， 使頸部疲勞， 孕媽媽可以左手扶住操作臺支撐住身體， 用右手幹活。
熨燙衣服時：
1、坐姿：將熨衣板高度調至低處， 高度在你的大腿部位。 不要彎腰， 胳膊用力熨燙。
2、立姿：為了保持平衡， 在熨衣板下放一個腳墊。 你可以分別把腳放在上邊休息，
Advertisiment
洗衣服時：
1、假若你的洗衣機是上開口的：把洗衣籃放在凳子上， 幾乎同洗衣機同樣的高度。 在洗衣機上找到兩個支點：雙腿平行分開， 腿部略微彎曲， 使膝蓋頂住機身， 把肚子靠在洗衣機的邊上， 腰部略微彎下。 取出衣服時也採取同樣的姿勢。
2、假若你的洗衣機是下開口的：把洗衣籃放在地上， 一條腿膝蓋著地， 另一隻腿彎曲成直角。 一隻胳膊扶住洗衣機的門， 這樣可以不用彎腰。
三、起居注意事項
1、孕媽媽若要躺下時孕婦若為側臥位， 需把雙腿一前一後彎曲起來。 若為平躺位， 在躺下時， 可以先把雙腿彎曲， 支撐起骨盆， 然後輕輕扭動骨盆， 直到調整腰部舒適地緊貼床面為止。已發生腰痛的准媽媽。可採取平躺、雙腿彎曲的睡姿，小腿下墊三四個枕頭，這能使腰部得到最大程度的放鬆。孕婦的床上放多少枕頭都不為過，只要讓自己覺得舒服就行。
2、睡覺時睡硬板床，不要睡那種過軟的席夢思床。睡覺時最好採取左側臥，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負擔。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。
3、孕媽媽若要起床時最好不要由平躺位直接抬起上身，孕婦而應該先側身，用手幫助支起上身。
四、飲食注意事項
1、均衡飲食，平時多吃些有營養的食物，比如骨頭湯等，不要吃含脂肪量太高的食品。
2、補充維生素，在孕期，由於胎兒的快速發育，孕媽咪很容易缺乏各種營養及礦物質，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛時，除了趕快補鈣、補維生素B1以外，還要及時諮詢醫生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補為主。
注意：左側臥位防腰痛
要預防或緩解腰痛，得從上述的原因出發。
第一，孕前平時多鍛煉，特別是針對腰腹部肌肉的鍛煉，如適當地進行仰臥起坐等，對預防孕期腰痛肯定有好處。
第二，要注意保護髖部，避免增重太多而增加腰部負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。孕期及哺乳期應積極補鈣，多喝牛奶和豆漿;若日常飲食中鈣含量不夠，也考慮補鈣片等，也可減少腰痛的發生。
第三，要注意保護腰部。坐著的時候，腰部儘量挺直，後面可以墊一個柔軟的靠墊。睡眠時最好取左側臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負擔。這樣的體位還有利於糾正妊娠晚期易發生的子宮向右旋轉，改善子宮胎盤血液供應，有利於胎兒發育。
第四，要注意休息，做家務要適度，避免提重物、經常彎腰或久站久蹲。
直到調整腰部舒適地緊貼床面為止。已發生腰痛的准媽媽。可採取平躺、雙腿彎曲的睡姿，小腿下墊三四個枕頭，這能使腰部得到最大程度的放鬆。孕婦的床上放多少枕頭都不為過，只要讓自己覺得舒服就行。2、睡覺時睡硬板床，不要睡那種過軟的席夢思床。睡覺時最好採取左側臥，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負擔。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。
3、孕媽媽若要起床時最好不要由平躺位直接抬起上身，孕婦而應該先側身，用手幫助支起上身。
四、飲食注意事項
1、均衡飲食，平時多吃些有營養的食物，比如骨頭湯等，不要吃含脂肪量太高的食品。
2、補充維生素，在孕期，由於胎兒的快速發育，孕媽咪很容易缺乏各種營養及礦物質，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛時，除了趕快補鈣、補維生素B1以外，還要及時諮詢醫生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補為主。
注意：左側臥位防腰痛
要預防或緩解腰痛，得從上述的原因出發。
第一，孕前平時多鍛煉，特別是針對腰腹部肌肉的鍛煉，如適當地進行仰臥起坐等，對預防孕期腰痛肯定有好處。
第二，要注意保護髖部，避免增重太多而增加腰部負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。孕期及哺乳期應積極補鈣，多喝牛奶和豆漿;若日常飲食中鈣含量不夠，也考慮補鈣片等，也可減少腰痛的發生。
第三，要注意保護腰部。坐著的時候，腰部儘量挺直，後面可以墊一個柔軟的靠墊。睡眠時最好取左側臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負擔。這樣的體位還有利於糾正妊娠晚期易發生的子宮向右旋轉，改善子宮胎盤血液供應，有利於胎兒發育。
第四，要注意休息，做家務要適度，避免提重物、經常彎腰或久站久蹲。
