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懷孕八個月注意事項:注意身體不適

養生之道網導讀:

孕8個月, 孕媽媽可能遇到些什麼問題呢?懷孕八個月注意事項:注意身體不適。 胃部燒灼感通常在懷孕後半期, 胃部會出現燒灼感。 其特徵……

孕8個月, 孕媽媽可能遇到些什麼問題呢?懷孕八個月注意事項:注意身體不適。

胃部燒灼感

通常在懷孕後半期, 胃部會出現燒灼感。 其特徵是胃中有種如火燒的感覺, 且常上升至喉嚨。

處理方法:避免吃大量穀類、豆類、有很多調味料的食物或油煎的食物。 晚上飲一杯溫熱的牛奶, 多用一個軟墊把頭墊高。 在醫生指導下服用治療胃酸過多的藥物。

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牙齦出血

牙齦出血, 特別是在刷牙後更明顯。

處理方法:進食後用牙刷徹底清潔牙齒;服用維生素。

氣喘

當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。

處理方法:盡可能多休息。 如果感到透不過氣, 附近沒有椅子, 就試著蹲伏。

便秘

排出硬而幹的大便, 次數較平時少。

處理方法:要吃富含高纖維的食物並喝大量的水。 每當你有便意時即去廁所。 服用醫生開的任何鐵劑藥物時, 應飯後服用並喝大量的水。

漏尿

每當奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時, 會有尿液漏出。

處理方法:經常排掉小便。 經常進行骨盆底肌肉的鍛煉。

痛性痙攣

經常發生在夜間。 一般是小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮。 通常由於伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。

處理方法:按摩發生痙攣的小腿肚或腳。

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為了改善血液迴圈, 可以走一走, 活動一下, 若疼痛減輕可多走一會兒。

養生之道網溫馨提示:以上給大家介紹一些懷孕八個月注意事項, 希望對您有幫助。 另外, 妊娠期的後3個月應當避免過同房。

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