懷孕八月媽媽的變化

這個月媽媽的體重增加了1300-1800克， 你的體重每週增加500克也是很正常的， 因為現在胎兒的生長發育相當快， 他正在為出生做最後的衝刺。

這時媽媽會感到很疲勞， 休息不好， 行動又更加不便， 食欲因胃部不適也有所下降。 陰dao分泌物增多。 排尿次數也增多了。 子宮向前挺得更為明顯， 子宮底的高度已經上升到25—27釐米， 使孕媽媽無論是站立還是走路， 不得不挺胸昂頭， 呈現出一幅“矜持和驕傲”的姿態。 身體越來越笨重， 經常會給孕媽媽帶來諸多不舒服， 比如稍微多走點路， 就會感到腰痛和足跟痛;經常出現便秘和燒心感;以至升到上腹的子宮頂壓膈肌和胃，

孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少， 不然就會覺得胸口上不來氣， 甚至需要肩來協助呼吸。 夜裡偶爾還會因增大的子宮擠住了腹部的大血管突然感覺神志昏迷,乳☆禁☆房高高隆起， 乳☆禁☆房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多， 並且， 由於激素的作用， 乳☆禁☆頭周圍， 下腹、外☆禁☆陰部的顏色日漸加深， 有的孕媽媽的耳朵、額頭或嘴周圍也生出斑點。 不少孕媽媽在清晨起床後， 發現頭一天臉和腿的浮腫並未消失。

懷孕第8個月， 孕媽媽起居

雖然存在許多不適， 但是別著急， 情況很快會有所緩解。 大約34周左右時， 胎兒的頭部將開始下降， 進入骨盆， 到達子宮頸， 這是在為分娩做準備。

那時你就會覺得呼吸和進食舒暢多了。

現在開始， 很多孕婦覺得睡眠更加不好， 胎動頻繁， 特別是肚子大了， 起、臥、翻身都有些困難， 好像怎麼躺都不舒服。 專家建議這時最好採用左側臥的姿勢。

這時孕婦的乳☆禁☆頭周圍、下腹及外☆禁☆陰部的顏色越來越深， 有些孕婦身上的妊娠紋和臉上的妊娠斑也更為明顯了。

懷孕第8個月， 孕媽媽營養

這個月是胎兒大腦增殖高峰。 除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外， 還需要有一定量的脂肪酸， 尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。

胎兒大腦發育必需的營養素：1、脂肪。 來源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和豬油、牛油、羊油等動物油。

還有核桃仁、魚、蝦、動物內臟等。 2、蛋白質有動物蛋白如：肉、魚、蛋等， 植物蛋白主要是豆製品。 另外還有維生素C、鈣、糖、維生素B、維生素A、維生素E、碘。 妊娠晚期應適當補充鐵元素。

懷孕第8個月， 需做哪些檢查

這時一定要堅持每兩週一次的體檢， 如果有頭痛、噁心、腹痛、發燒等症狀， 一定要及時去醫院檢查。 陰dao分泌物增多， 排尿次數也增多了， 要注意外☆禁☆陰的清潔。

這一時期很容易患妊娠高血壓綜合症， 如在早晨醒來時， 浮腫未褪， 或一周內體重增加500克以上時， 就應該儘快到醫院檢查。 妊娠高血壓綜合症只要及早發現及時治療， 應無大障。 平時應多休息， 不可過度勞累， 並且節制水分與鹽分(為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合症)的攝取量。

此外， 嚴防感染流行性☆禁☆感冒。

懷孕第8個月， 胎教

你還在給你的胎兒講故事、說童謠或聽音樂嗎?你覺得他(她)是不是有所反應呢?這時他(她)應該已經非常熟悉你的聲音了。 你可以繼續堅持下去。 或許這會使你的寶寶出生後， 比那些沒有受到這種訓練的寶寶更好帶呢， 他(她)會很容易被你的故事、童謠或音樂所安撫， 情緒更愉快。

你也可以讓你的丈夫扶摸著你的肚子， 和胎兒說說話， 讓未來的寶寶也熟悉一下爸爸的聲音。