當孕6個月時候， 媽咪的肚子越來越大了， 腰部越來越粗， 真是越來越有“孕味”了。 由於身體重心發生改變， 所以在走路， 上下樓梯時， 應特別注意安全。 這時胎寶寶已經能夠聽到聲音了， 還會不斷的吞咽， 可是他還不夠聰明， 還不懂得如何排便。
胎兒發育
胎長：25～28cm， 胎重：300～800g。
孕21周：胎兒從頭到腳長約有 18cm， 胎重300-350克。
孕22周：胎兒從頭到腳長約有19cm， 重300-350g。
孕23周：胎兒從頭到腳長約有20cm， 重450克。
孕24周：胎兒身長約有26cm， 重570克。
這時候， 胎寶寶濃密的頭髮、眉毛、睫毛都已經能看清， 骨骼已經結實， 他的皮膚皺皺的、紅紅的， 樣子像個小老頭， 可不要嫌棄他長得醜哦!過不了多長時間，
Advertisiment
媽媽變化
現在你的身體越來越重， 大約以每週增加250克的速度在迅速增長。 你的子宮進一步增大， 子宮底已高達肚部， 你可以準確地判斷出增大的子宮。 下腹部隆起更為突出， 腰部增粗開始明顯， 體重也增加了許多。 由於子宮增大和加重而使脊椎骨向後仰， 身體重心向前移， 由此出現孕婦特有的狀態。 由於身體對這種變化還不習慣， 所以很容易出現傾倒， 腰部和背部也由於對身體的 這種變化不習慣而特別容易疲勞， 你在坐下或站起時常感到有些吃力了。
注意事項
1、孕婦便秘：這時候， 你可能會被便秘困擾，
Advertisiment
2、孕中期性☆禁☆生☆禁☆活：孕中期胎兒較穩定了， 早孕反應也過去了， 你可能會感覺性☆禁☆欲增加了。 這時可以適度地進行性☆禁☆生☆禁☆活， 有益於夫妻恩愛和胎兒的生長發育。 可採取你們習慣和舒適的姿勢， 但要注意不要壓迫腹部。
3、孕婦貧血：你可能會發現， 醫生給你開了一些補鐵的藥劑， 別擔心， 這些補鐵劑是安全的。 這是因為處於妊娠期的你， 受生理因素的影響， 容易出現貧血。 你要注意多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。
4、孕期失眠：孕中期開始， 由於激素的變化， 加上身體的不適，
Advertisiment
5、腰酸背疼：日益增大的胎兒壓迫你的脊椎， 你可能會經常感到腰酸背疼。 你需要多休息， 最好每工作1小時放鬆5—10分鐘， 將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內， 避免長時間站立和步行。
媽媽營養
這個月准媽媽們應均衡攝取各種營養， 以維持母體、胎兒的健康， 尤其要增加鐵、鈣、蛋白質的供給， 但是鹽分要節制。 這段時間還應注意不要攝入過多糖類食品， 注意能量平衡， 否則容易引發妊娠糖尿病。 以下為該階段所需要的營養元素。
1、蛋白質。 需攝入80-90克/天， 主要來源於肉類、魚蝦、豆及豆製品、奶及乳製品、蛋類。
Advertisiment
2、維生素B1。 需攝入1.5毫克/天， 主要來源於糧穀類、豆類、乾果、酵母。 小提示：維生素B1在高溫時或者在紫外線下， 非常容易被破壞。
3、鐵。 需攝入25毫克/天， 主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。 植物中的植酸、草酸、膳食纖維、茶與咖啡、牛奶中的蛋白質會抑制鐵質的吸收， 儘量分開食用。
4、碘。 需攝入120-150微克/天， 主要來源於海產品、根類食物、含碘食鹽。 菜熟後再加鹽效果更好， 能減少損失;海帶先洗後切， 一減少碘流失。
5、鈣。 需攝入至少1000毫克/天， 主要來源於奶及乳製品、豆及豆製品、深綠色蔬菜、骨湯。 膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收，
Advertisiment
產檢提示
孕6個月產檢， 最重要的項目是進行妊娠糖尿病的篩檢——糖耐量篩查。 做糖耐量篩查前一天晚上8點以後不要進食， 水也少喝。 喝糖水的時候不要太快， 慢慢喝， 一點一點的喝， 不要一口喝完， 要在3-5分鐘之內喝完。 喝完後最好多走動， 這樣一個小時內能量會有所消耗， 會幫助降低血糖濃度。
胎教不能忘
懷孕6個月， 除了聽力有所發展外， 此時胎兒的呼吸系統也正在發育。 現在， 胎兒非常願意與外界溝通， 踢踢腿， 用小手捅你的子宮， 這些都是他在做出回應。 這一時期是胎兒大腦發育的高速時期， 所以你一定要以身作則， 保持旺盛的求知欲， 使胎兒不斷接受刺激， 促使大腦神經和細胞的發育。 求知胎教是整個孕期都不能落下的哦。
孕媽媽們看了以上資料，知道了懷孕六個月的時候，胎兒是什麼樣子，媽媽有什麼變化，應注意什麼，媽媽營養應該怎樣，以及產檢胎教等又有了新的理解了吧。
求知胎教是整個孕期都不能落下的哦。孕媽媽們看了以上資料，知道了懷孕六個月的時候，胎兒是什麼樣子，媽媽有什麼變化，應注意什麼，媽媽營養應該怎樣，以及產檢胎教等又有了新的理解了吧。
