懷孕六個月可以吃杏嗎

懷孕六個月可以吃杏嗎

1、懷孕六個月不可以吃杏。

2、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。 對於孕婦來說,杏有滑胎作用。 而且杏味酸,對孕婦的牙齒會有損傷。

3、杏容易引起上火、拉肚子。 在中醫認為,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。 而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。 孕婦本身在孕期身體屬熱,因此,孕婦還是不吃杏好。

4、吃杏過多,會長瘡生癤。 如果孕婦吃杏過多,極易長瘡生癤。 而且鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增,引起胃病。

懷孕六個月不能吃什麼水果

1、桂圓。 桂圓容易上火,會增添胎熱， 容易引起胃氣上逆、嘔吐， 多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。

2、鳳梨。 對鳳梨過敏的孕婦應該忌吃鳳梨。 多吃鳳梨容易引起上火。 有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃鳳梨。

3、李子。 李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒，

多吃會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹， 吃李子要當心過敏。

4、木瓜。 孕婦吃青木瓜可能導致流產， 體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。 過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

5、榴槤。 會導致血糖升高,生產巨大兒的幾率增加。 孕婦吃榴槤會加重便秘。 會引發胎熱,損害胎兒健康。

6、山楂。 山楂可促使子宮收縮,導致流產。 有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。 喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

懷孕六個月什麼好

1、全麥製品

包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。 特別是北方的孕婦,把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要,雖然你多少會有些不習慣。 麥片可以使你保持較充沛的精力,還能降低體內膽固醇的水準。

當然不要買那些口味香甜、精加工的麥片,天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裡面的麥片最好。 屆時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。 全麥餅乾類的小零食,細細咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應;全麥麵包可以提供豐富的鐵和鋅。

2、奶、豆製品

孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣,只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。 優酪乳也富含鈣,還有蛋白質,有助於胃腸道健康。 有些孕婦有素食的習慣,為了獲得足夠的蛋白質,就只能從豆製品獲得孕期所需的營養。

3、水果

水果種類很多,經濟而又實惠的柑橘,儘管90%都是水分,但富含維生素C、葉酸和大量的纖維,可以幫助孕婦保持體力,防止因缺水造成的疲勞。

香蕉能很快地提供能量,幫助孕婦克服疲勞。 如果你的孕吐很嚴重,吃香蕉則較為容易為自己的胃所接受。

4、瘦肉

因為瘦肉富含鐵,並且易於被人體吸收。 懷孕時孕婦血液總量會增加,為的是保證供給胎兒足夠的營養,因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。 如果體內儲存的鐵不足,孕婦會感到極易疲勞,通過飲食特別是瘦肉補充足夠的鐵就極為重要。

5、蔬菜

做西餐沙拉時不要忘記加入深顏色的萵苣,顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。 甘藍是很好的鈣來源,你可以隨時在湯裡或是餃子餡裡加入這類新鮮的蔬菜。 對於菠菜,曾有人認為含有豐富的鐵質,被當作孕期可預防貧血的蔬菜之一。 但最近專家提出菠菜中含鐵並不多,而含有大量影響鋅、鈣的吸收的草酸,所以不要多吃菠菜。

花椰菜的好處卻不少,富含鈣和葉酸,有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑,還有助於其他綠色蔬菜中鐵的吸收。