懷孕六個月的症狀

大家都知道， 孕早期孕婦會出現孕吐、腸胃不適等症狀， 那到了懷孕六個月的時候， 孕婦一般會出現哪些症狀呢？下面小編將為大家介紹懷孕六個月的症狀有哪些， 同時也會教大家如何應對這些狀況， 健康愉快的度過孕期第六個月。

1、孕婦便秘。 這時候， 你可能會被便秘困擾， 你應常吃富含纖維素的蔬果， 牛奶等， 此外最好多散步或做些適度的體操活動筋骨， 並且保證充分的休息和睡眠。 短程旅行在此階段也是合適的。 2、孕中期性☆禁☆生☆禁☆活。 孕中期胎兒較穩定了， 早孕反應也過去了， 你可能會感覺性☆禁☆欲增加了。 這時可以適度地進行性☆禁☆生☆禁☆活， 有益於夫妻恩愛和胎兒的生長發育。 可採取你們習慣和舒適的姿勢， 但要注意不要壓迫腹部。 3、孕婦貧血。 你可能會發現， 醫生給你開了一些補鐵的藥劑， 別擔心， 這些補鐵劑是安全的。 這是因為處於妊娠期的你， 受生理因素的影響， 容易出現貧血。 你要注意多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。 4、孕期失眠。 孕中期開始， 由於激素的變化， 加上身體的不適， 你會發現睡眠品質下降了。 在晚飯後， 你不妨拉上准爸爸一起散散步， 調節一下情緒， 避免飲用含咖啡因的飲料， 慢慢養成有規律的睡眠習慣吧。 5、腰酸背疼。 日益增大的胎兒壓迫你的脊椎， 你可能會經常感到腰酸背疼。 你需要多休息， 最好每工作1小時放鬆5—10分鐘， 將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內， 避免長時間站立和步行。