懷孕初期准媽媽出現低血壓現象怎麼辦

多數准媽咪在懷孕六周後會出現一些懷孕初期症狀， 由於每個准媽媽的身體狀況不同， 所以出現的懷孕初期症狀和程度都不相同， 很多年輕女性， 身體比較瘦弱， 體質比較差， 血壓徘徊在低血壓的臨界值， 懷孕後， 由於早期的懷孕初期症狀和身體的不適， 造成低血壓進一步加重， 往往會給孕媽咪造成一定的心理壓力。
妊娠期發生低血壓有兩個原因：由於子宮增大壓迫大的血管， 如主動脈和腔靜脈而造成。 這可以通過不平臥睡覺來減輕或避免。 第二個原因叫做體位性低血壓。 當你從坐位、跪位、或蹲位快速站起時， 重力使血液離開你的腦部。 這就導致了血壓的下降。 坐位或平射時慢些起身可以避免體位性低血壓。 還有一些就和自身體質及早期一些不適的懷孕初期症狀有關。
懷孕初期低血壓怎麼辦
1、常吃生薑， 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
3、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物， 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等， 要少食多餐。
4、適當多吃食鹽， 可提升血壓， 改善頭暈、困倦無力等症狀。 但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水， 較多的水分進入血液後可增加血容量， 從而可改善低血壓。
一般低血壓， 即早期的懷孕初期症狀引起的， 孕婦沒有症狀則對胎兒影響不大；如因血壓低孕婦出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合症， 這種情況應積極搶救， 查找病因。