懷孕初期可以旅遊嗎

小靜剛剛得知自己懷孕了， 但是早已安排好的旅遊計畫， 怎麼辦?可能也有其他女性會遇見這種情況。 那麼， 孕早期可以旅遊嗎?會不會對胎兒不利呢?

孕期旅遊避免勞累

專家認為， 孕早期胎兒還沒有成形， 平時最好注意適當活動。 如果女性的身體素質比較好， 早孕反應不明顯， 孕早期是可以旅遊的， 但應避免過度勞累。

孕期旅遊之去處 懷孕初期旅遊注意事項

不要讓孕婦及胎兒太勞累。 避免人多、複雜的地方。 一般而言， 最好去空氣清新、寧靜的地方， 不要離家太遠， 如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。

孕期旅遊之飲食

出門在外， 飲食一定要注意安全衛生， 以免造成腹瀉等疾病的發生。 要多吃有營養的食物， 避免刺激性的食物。 若途中發生腹痛、陰☆禁☆道出血等現象， 應中止孕期旅遊計畫立即就醫。

孕期旅遊之交通

特別提醒：孕早期旅遊時最好不要長時間乘坐飛機、船或車子等交通工具， 對孕婦而言， 這不同於平常的活動。 最好也不要上高速公路， 一上即是四五個小時， 那對孕婦而言， 也是吃不消的。 選擇當地的大巴或自駕遊為宜。

孕早期旅遊的媽媽們要格外小心， 注意自己的身體反應， 若有不適， 最好停止旅遊計畫， 以免發生不測。 小編建議， 孕早期是流產危險期， 為了安全度過孕產期，