在懷孕初期， 一般孕媽媽會因為妊娠反應而導致食欲差， 但是孕媽媽有需要補充很多營養， 那麼懷孕初期吃什麼增加食欲呢？下面小編推薦了一些增加食欲的食譜， 一起來看看吧！
懷孕初期吃什麼增加食欲？鮮酸蘿蔔湯
白蘿蔔在所有蔬菜中， 消除疲勞的效果最為理想， 尤其對消除腹脹之氣有很大作用， 加些豬肚、雞肉讓它更有營養。 這道蘿蔔湯清淡可口， 略有酸味， 孕媽媽食用後能開胃健脾， 幫助消化， 減輕早孕反應。
原料：白蘿蔔200g， 胡蘿蔔50g， 豬肚1個， 雞肉150g， 生薑10g， 蔥10g。
調料：鹽6g， 醋、雞粉、胡椒粉少許。
步驟：
(1)將蘿蔔去皮切成塊，
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(2)鍋內燒水， 待水開後投入豬肚， 用中火煮盡血水， 撈起待用。
(3)取燉盅1個， 加入白蘿蔔塊、豬肚、雞肉、生薑、蔥， 調入鹽、醋、雞粉、胡椒粉， 注入適量清水， 加蓋燉約2小時即成。
懷孕初期吃什麼增加食欲？甜酸水蛋
夏季如果一直吃大補的重油菜， 孕媽可能會有點厭煩， 不如做道可口的小菜佐餐吧。 這道小菜口味酸甜味， 可以刺激孕媽咪的胃口， 提高進食的興趣， 其中的芝麻也可以幫助孕媽咪補充脂肪， 做起來也比較簡單。
原料：雞蛋2個， 適量白糖、白醋及熟芝麻。
步驟：
(1)在鍋裡加入清水， 放入白糖及白醋一同煮沸
(2)將雞蛋入鍋裡後， 改成小火煮2-3分鐘
(3)待雞蛋熟後連湯撈入碗中，
