懷孕初期吃這些食物易流產

養生之道網導讀：

對胎兒有影響的食物有哪些呢？懷孕初期吃這些食物易流產？作為孕媽咪， 心裡一定要有個譜。 孕婦懷孕初期不能吃的食物：

1、烹調時避免使用紅花油、葵花油

2、蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛， 對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說， 最好不要吃， 因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

3、豬肝許多人認為豬肝很補血， 然而它卻有破血之效， 會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，

4、韭菜、麥芽（糖）產後退奶時很有效， 但會影響荷爾蒙的分泌， 且易造成噁心、嘔吐。

5、薏仁其作用為消除體內異常細胞， 但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞， 故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長， 所以應儘量避免攝取。

6、生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補， 但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌， 容易造成腹瀉的狀況， 且冰冷的食物會影響呼吸的器官， 造成寶寶過敏體質。

養生之道網溫馨提示：懷孕初期吃這些食物易流產？作為孕媽咪應該瞭解相關注意事項， 飲食也應格外講究一些。