懷孕初期喝什麼奶粉？補充葉酸為主

養生之道網導讀：

孕婦奶粉顧名思義就是孕婦喝的奶粉，對此孕婦都關心懷孕初期能否喝奶粉，懷孕初期喝什麼奶粉？孕婦奶粉怎麼選，什麼時候開始喝？下面……

孕婦奶粉顧名思義就是孕婦喝的奶粉，對此孕婦都關心懷孕初期能否喝奶粉，懷孕初期喝什麼奶粉？孕婦奶粉怎麼選，什麼時候開始喝？下面來為大家一一解答這些問題：

懷孕初期喝什麼奶粉

孕期准媽媽為了使營養能達到均衡，特擇奶粉來補充人體所需機能，下面一起來瞭解孕婦奶粉的作用。

懷孕期間，即使准媽媽的膳食結構比較合理和均衡，

也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據准媽媽特殊的生理需求特別配製的，幾乎強化了准媽媽所需要的各種維生素和礦物質。孕婦奶粉有三大作用：

補充葉酸：

葉酸是維生素B族的一種，是細胞製造過程中不可缺少的營養素，對於孕期營養和健康極為重要。孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽咪發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症，導致自發性流產。

緩解孕期不適：

70%～80%的准媽媽在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，嘔吐、偏食、厭食，都不利於胎兒的發育。孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，

保證胎兒前3個月發育的營養需求。

促進胎兒大腦發育：

寶貝的大腦發育並不是勻速進行的，從胎兒期到出生後的一年裡，腦部的發育會異常迅速，這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。良好的腦部發育離不開充足的腦部營養，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產後3個月，持續補充高水準的DHA，寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。

孕婦奶粉可以有效地幫助孕婦補充必須的營養，但是各位准媽媽注意了，雖然孕婦奶粉很好，但是也不能把孕婦奶粉當水喝，孕婦奶粉的補充也需要適量。