各種茶葉所含成分不同,
綠茶含鋅量極為豐富,
而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。
因此,
專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
但是,
孕婦如果喝茶太多、太濃,
特別是飲用濃紅茶,
對胎兒就會產生危害。
》》孕媽媽內心為何喜憂參半
茶葉中含有2%~5%的咖啡因, 咖啡因具有興奮作用, 飲茶過多會刺激胎兒增加胎動, 甚至危害胎兒的生長發育。 那麼怎樣才能使喝綠茶既對孕婦及胎兒有利, 也不影響母嬰健康呢?
建議孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶,