懷孕初期孕婦該注意什麼

儘量不接觸有害物質

環境中的某些污染源， 會對胎兒發育造成傷害， 最安全的做法， 是儘量避免長期接觸生活周遭的化學物質， 例如重金屬鉛與汞(受污染的魚類、汽油、油漆、染料)、食物添加劑(防腐劑、漂白劑、色素)等， 尤其蜜餞最常添加化學物質， 孕媽媽又好以蜜餞當做預防孕吐的小零嘴， 須特別小心。

注重衛生習慣減少感染

懷孕期間必須減少性☆禁☆生☆禁☆活的目的， 是擔心因撞擊子宮頸導致出血現象， 或者是過於激烈使胚胎受到震動誘發子宮收縮引發流產， 都會造成相當的危險。 此外， 也怕因衛生習慣不佳，

令孕媽媽受到細菌感染， 並上行感染到子宮及絨毛腔， 也會誘發子宮收縮出現早產， 因此， 孕期間的性行為， 須格外小心。

與寵物接觸？保持距離美

如果妳是愛狗或愛貓人士， 應該要特別注意與寵物之間的距離， 狗對孕媽媽的健康較無傷害， 但貓就會是個大問題！最好保持距離， 留意孕期飼養規則， 減少可能發生的危機。

養貓的妳， 最須注意因接觸病貓排泄物所罹患的弓漿蟲病， 這種病原蟲容易通過胎盤， 直接侵犯到胎兒， 懷孕的准媽媽則通常沒有任何症狀出現。 最好的預防方式， 就是養成良好衛生習慣， 更須避免接觸貓的排泄物， 在逗弄寵物過後， 也要記得洗淨雙手。

注意：何時該告訴別人我懷孕了

什麼時候該將這個好消息告訴周遭親朋好友或公司同事？老一輩認為，

懷孕未滿3個月最好不要說， 否則不易保胎， 這雖只是迷信， 但其實也有科學根據：因為懷孕前3個月， 原本就是容易流產的階段， 如果在不穩定期公開， 若因故流產， 除了需面對自己的傷心之外， 還得要向親友再次解釋， 對母親來說， 等於二度傷害， 最好等到懷孕狀況一切穩定後， 再告訴別人， 比較輕鬆自在。