懷孕初期孕媽媽嘔吐應該怎麼辦？

噁心和嘔吐可發生于全天任何時間， 因此“早晨嘔吐”有些用詞不當。 大約有75%的婦女在妊娠第5~6周開始出現這一反應。 早晨嘔吐到妊娠第一時期末減輕或消失， 其確切原因尚不清楚， 但多數專家認為與絨毛膜促性腺激素有關。

甚至有時噁心並沒有引起嘔吐， 也會使孕婦感到極度不適和虛弱。 如果噁心不能控制住， 引起體重下降， 或不能進食， 或感到眩暈或暈厥， 告訴醫生， 醫生會有辦法消除妊娠劇吐。

總之， 不要因為擔心而使症狀加重， 噁心對孕婦和寶寶沒有什麼危害， 妊娠第一時期體重增加2千克是最適宜的。

針對早晨嘔吐可以做些什麼

少食多餐， 不要讓肚子空著。

不必對短期內的平衡飲食過於關注， 儘管吃自己想吃的東西。

如果刷牙的時候噁心加重， 換另一種牌子的牙膏會有效。

如果由於口腔唾液存積使噁心和重， 吸一點兒檸檬汁。

喝—點兒薑茶或含一點兒薑片， 對有些孕婦有效。

試著吃一點烤麵包、土豆和其他剌激性小、易消化的澱粉類食物。

在床邊放些奶油小餅， 起床前吃一點兒會使噁心減輕。

試用一下腕部針壓按摩帶， 藥房或健康食品店有售。