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懷孕初期孕媽媽為什麼愛犯困

懷孕初期孕媽媽為什麼愛犯困

懷孕初期感覺虛弱、乏力、疲憊都屬於正常, 因為這時胎兒在生長, 需要准媽媽放慢身體節奏。 孕早期犯困的症狀一般比較嚴重, 主要是受體內荷爾蒙分泌變化的影響。 如果中午不能休息的話, 要儘量在夜間保持充足的休息和睡眠, 這裡指的休息不等於睡眠, 只要躺著, 以保證有足夠的血液輸送給胎兒, 以增加供氧量。 孕早期過後, 大多數准媽媽的精力會好很多。 當然孕晚期仍會感到勞累, 但不會像孕早期那樣疲憊不堪了。

孕早期情緒為什麼波動大

孕早期准媽媽情緒波動大,

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主要有三點原因:

一是過分擔心。 對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持擔憂的態度, 內心處於既高興又擔心的矛盾之中。

二是早孕反應。 劇烈孕吐和其他反應都會影響准媽媽的情緒。

三是心理緊張。 在成功懷孕的欣喜之余, 准媽媽又對將來的生活感到茫然無助, 因為對照料嬰兒等問題的擔憂, 會導致心理上一定的焦慮煩躁和不安。

從現在開始, 准媽媽要盡可能做到凡事豁達, 不必斤斤計較和過分在意。 因為你現在已經是兩個人了, 你不開心, TA也不開心。 你的不快樂, 會影響到TA 的健康發育。 這裡還想特別叮囑一下准爸爸, 為了你們的TA, 要更加體諒和關心你的愛妻, 給她當段時間的臨時出氣筒,

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使媽媽和寶寶的心理保持在最佳狀態。

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