懷孕初期尤其需要注意的幾類事項

懷孕初期胚胎最不穩定， 稍有不慎就有可能造成胎兒的損傷， 因此一定要小心對待， 不要抱有僥倖心理， 而是要儘快調整好自身的狀態， 接受身份的轉換， 從懷孕開始就已經進入了准媽咪的角色， 擔負著照顧孩子的責任。

第一、 孕早期要有充分的休息

若准媽咪是現代職業女性， 在懷孕早期也不要太過拼命工作了， 注意及時休息很重要， 懷孕期間要有良好的作息時間， 千萬不要熬夜， 女性熬夜對自身身體傷害是很大的， 尤其是懷孕之後， 極易造成胎兒不穩。

第二、 參加適度的鍛煉

低強度的鍛煉可以幫助孕媽咪擁有更好的身體素質，

有些媽咪擔心自己運動會對胎兒有害， 因此每天都躺在床上， 其實這樣子反而對胎兒生長沒有好處， 人體減少運動後， 新陳代謝速度就會減慢， 不利於體內毒素的排出， 另外如果妊娠期間缺乏鍛煉， 抵抗力會降低， 妊娠反應也會加重。

第三、 不要隨便服藥

藥物切記不可隨便服用， 哪怕是傷風感冒， 也不能夠隨意使用家庭醫療箱中儲備的藥物， 因為懷孕之後身體會比較敏感， 一些藥物是不能夠服用的， 孕媽咪若是身體不適， 要在專業醫師指導下進行治療。

第四、 預防細菌感染

在懷孕後， 孕媽咪要儘量減少公眾場所的出入， 因為人流密度大的地方空氣混濁， 細菌滋生快， 容易引起交叉感染，

為了不讓細菌有機可乘， 還是減少出行為佳。

第五、 飲食提倡清淡有營養

吃的太好或是口味太重都會造成身體的負擔， 孕期飲食要營養均衡， 同時講究“順其自然”， 即以水煮或是蒸的方式來烹製， 減少調味品的使用， 讓身體可以輕負荷， 這也有利於身體吸收。

第六、 暫時不養寵物

懷孕期間還是減少跟寵物接觸， 因為寵物可愛雖可愛， 但是體內會有很多的細菌， 即使平時已經注射了預防針， 但是出於健康的角度， 還是提倡孕媽咪暫時不要養寵物了。

總結：早期胚胎攝入的養分的多數來自於卵黃， 跟母體自身營養沒有太多聯繫， 孕媽咪放鬆心情， 順其自然就可以了， 但是到了孕中期開始就要多注意， 多吃些水果和蔬菜，

另外及時補充鈣質， 葉酸等孕期所需營養， 讓寶寶可以更加健康， 除此之外， 每次的產檢需要引起重視。