懷孕初期建議准媽遵循專家的安胎指導

第1-4周安胎指導

戒煙

抽煙影響胎兒發育眾所皆知， 國泰綜合醫院婦產科主治醫師賴宗炫提醒， 孕期中若接觸過量的尼古丁及一氧化碳， 除了會讓胎兒的體重過輕外， 可能也會造成胎兒生長遲滯， 甚至羊水過少， 導致早產情形發生。 因此， 在準備懷孕前， 最好應先戒煙， 對胎兒的影響較少。

戒酒

至於酒精的影響也大， 懷孕中若單純接觸料理用酒， 雖不至於出現大礙， 但在國外的報告中指出， 若每天都飲用少量的酒品， 酒精會通過胎盤， 直接影響胎兒， 賴宗炫醫師強調， 特別是當母親有酗酒行為時， 更容易造成胎兒神經症候群，

戒咖啡因

咖啡因對懷孕的影響， 由醫學報告中顯示， 只要適度飲用， 並無大礙。 但由於咖啡因具成癮性， 又會刺激中樞神經系統， 多吃實在無益， 賴宗炫醫師提醒， 咖啡因會影響母體的分泌， 如果喝得過量， 會造成媽媽身上的腺體出現分泌物， 特別是在腋下、胯下等處， 較擔心造成感染。