懷孕期的頭兩三個月是胚胎發育的重要時期， 也是最容易出現流產的時段， 因此懷孕初期的注意事項極為重要。
懷孕初期應注意什麼？1、性☆禁☆生☆禁☆活要節制
夫妻過性☆禁☆生☆禁☆活是婚後夫婦正常的生活。 但當妻子懷孕後， 如何過性☆禁☆生☆禁☆活卻是應該高度重視的事了。 為了保證胎兒的健康， 妊娠頭3個月應避免性☆禁☆交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來說， 在懷孕初期， 最危險的事情莫過於宮外孕與流產， 而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血， 因此， 如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血， 需及時就醫。
3、補充葉酸， 預防胎兒畸形
Advertisiment
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期， 因此， 准媽媽應儘量避免各種不良因素， 如煙酒環境， 有害化學物質， 新裝修的房屋， 空氣不流通的環境等等， 並且提高自己免疫力， 免受病毒感染， 更不要私自服用藥物。
為了預防胎兒畸形， 孕婦從孕早期開始(最好從計畫懷孕開始)， 就需要補充葉酸。 富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後， 准媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查， 並建立孕婦聯繫保健手冊。 以後的產前檢查， 可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常， 最早在孕8周時就可以做。
Advertisiment
6、不要擅自進補
懷孕初期， 害喜症狀可能會在一定程度上影響准媽媽的胃口。 在飲食上， 一般不提倡大補營養， 主要以自己的喜好為主， 想吃什麼就吃什麼。 吐的比較厲害的孕婦， 要注意吃一些清淡、容易消化的食物。 等進入孕中期， 孕吐反應消失， 這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品， 如狗肉、羊肉、胡椒粉等。 孕期進補， 應遵循“宜涼忌熱”的原則， 即使是水果， 也應吃性味平、涼之物， 如番茄、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中， 究竟哪些輻射會對胎兒造成影響， 目前我們還難以說清， 因此， 專家還是建議孕婦們穿防輻衣，
Advertisiment
8、注意休息
在懷孕初期， 准媽媽容易感到疲累， 因此需要適當休息。 過度勞累容易造成孕婦流產， 尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦， 需格外注意休息。 孕早期要避免過於勞累， 劇烈運動以及情緒激動， 讓自己儘量保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象， 這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水準增高有關。 如果噁心、嘔吐不嚴重， 孕婦能夠忍受， 則不需要特殊治療， 屬正常的生理現象。 只要保持平常心， 有充足的睡眠， 少食多餐， 選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
Advertisiment
如果孕婦反應較嚴重， 呈持續性嘔吐， 甚至不能進食、進水， 則必須到醫院診治， 看是否為妊娠劇吐。 妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂， 有生命危險， 需掛水治療， 因此不容忽視。
懷孕初期有哪些症狀？專家表示懷孕初期最明顯的症狀就是月經停止。 此外孕婦還會出現乳☆禁☆房脹大、尿頻、輕微的陰☆禁☆道出血等症狀， 部分孕婦也有噁心、頭痛、眩暈、情緒不穩定等現象。 如果發現以上症狀， 應及時進行早孕檢查， 因為你很有可能已經懷孕了。
1、月經停止
如果夫妻在排卵期前後有過性☆禁☆生☆禁☆活， 並沒有採取避孕措施， 平時月經週期正常， 突然出現5天以上的停經症狀， 就有可能懷孕了。
2、噁心嘔吐
大約從懷孕第5周開始，
Advertisiment
3、乳☆禁☆房脹大柔軟
在受孕後的一、兩周後， 你的乳☆禁☆房會變得脹大， 會更加柔軟。 由於妊娠刺激， 孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮， 導致乳☆禁☆房的腺體開始生長， 所以乳☆禁☆房會變大。 這些激素還會使乳☆禁☆房能夠保存更多的液體， 所以乳☆禁☆房會變得酸痛柔軟。
4、白帶增多
懷孕後體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多， 雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液， 孕婦的陰部、陰☆禁☆道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。
5、陰☆禁☆道輕微出血
受精卵在受孕後的6—12天內會在子宮內著床，這時可能有導致孕婦有輕微的陰☆禁☆道出血情況。若有這種情況出現，如果陰☆禁☆道出血量輕微且沒有嚴重不適症狀，孕婦不必擔心，這是受精卵著床時的一種正常生理反應，對人體沒有害處。受精卵著床出血表現為少量的血絲或血點，一天中可見數次，出血持續三天左右，沒有月經來潮時的不適感。受精卵著床出血需要和月經區別開，以免孕婦懷孕而不自知。
6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕後的2周就會出現。因為黃酮體的分泌會使身體的許多系統功能有所下降，人體的消化系統功能也會受到影響，所以有時可能會引起便秘和消化不良。
7、身體疲勞
懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。
8、尿頻
你可能會覺得尿頻這個徵兆不會來得那麼早，應該會在胎兒能夠擠壓到膀胱才會出現，但是其實這個徵兆可能會在懷孕的早期就出現。在懷孕初期出現尿頻主要是因為身體荷爾蒙分泌改變而導致的，不止膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導致尿液增加。
9、情緒不穩定
如果你發現自己會為電視劇裡面一個很小的情節而大哭一場的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關，你可能會在一瞬間內就能大哭大笑。
10、浮腫、抽筋和背痛
許多女性會將這些症狀誤以為是經前綜合症的症狀，實際上這是由於荷爾蒙的變化和子宮的增長有關。
11、暈眩
由於激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對于正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。
12、頭痛
有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨著懷孕的過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。
孕婦的陰部、陰☆禁☆道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。5、陰☆禁☆道輕微出血
受精卵在受孕後的6—12天內會在子宮內著床，這時可能有導致孕婦有輕微的陰☆禁☆道出血情況。若有這種情況出現，如果陰☆禁☆道出血量輕微且沒有嚴重不適症狀，孕婦不必擔心，這是受精卵著床時的一種正常生理反應，對人體沒有害處。受精卵著床出血表現為少量的血絲或血點，一天中可見數次，出血持續三天左右，沒有月經來潮時的不適感。受精卵著床出血需要和月經區別開，以免孕婦懷孕而不自知。
6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕後的2周就會出現。因為黃酮體的分泌會使身體的許多系統功能有所下降，人體的消化系統功能也會受到影響，所以有時可能會引起便秘和消化不良。
7、身體疲勞
懷孕初期，有些孕婦的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。但這些黃體酮會使你的基本體溫升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。
8、尿頻
你可能會覺得尿頻這個徵兆不會來得那麼早，應該會在胎兒能夠擠壓到膀胱才會出現，但是其實這個徵兆可能會在懷孕的早期就出現。在懷孕初期出現尿頻主要是因為身體荷爾蒙分泌改變而導致的，不止膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導致尿液增加。
9、情緒不穩定
如果你發現自己會為電視劇裡面一個很小的情節而大哭一場的話，不要覺得奇怪，這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關，你可能會在一瞬間內就能大哭大笑。
10、浮腫、抽筋和背痛
許多女性會將這些症狀誤以為是經前綜合症的症狀，實際上這是由於荷爾蒙的變化和子宮的增長有關。
11、暈眩
由於激素的分泌你的體溫會升高，因此你很容易會覺得頭輕輕的。相對于正常來說會需要長一點的時間血液才能流到大腦，同時低血糖也是造成暈眩的一個重要原因。
12、頭痛
有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外，還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨著懷孕的過程進展，頭痛的現象會慢慢減少。
