懷孕初期為什麼要靠左側睡覺呢

懷孕生孩子那些事之左側臥位？在進入妊娠中晚期以後， 醫生往往會建議准媽媽們在睡覺的時候要左側臥位， 至於為什麼要左側臥位， 沒有幾個人能說的很明白。 其實建議左側臥位的依據是人體大血管的位置， 我們的脊柱位於人體的正中間， 下腔靜脈位於脊柱的右側， 腹主動脈位於脊柱的偏左側（少數怪人例外）。 進入妊娠中晚期， 如果睡覺時依然採取仰臥位的話， 沉重的子宮會同時壓迫下腔靜脈和腹主動脈， 不少准媽媽會血液迴圈受影響， 人比較難過， 出現心慌氣短等不適症狀， 無法入睡。 由於同樣受壓的情況下， 靜脈受影響的程度比動脈要大， 所以一般會建議左側臥位， 寧願壓迫腹主動脈。 如何左側臥位？應該是15－30度左側臥位， 而不是90度左側臥位， 試一下你就知道了。 90度左側臥位有時會比較難受， 而且這種姿勢比較難以長時間保持。 入睡時是左側臥位， 但睡著以後老是會不自覺的翻身轉換姿勢怎麼辦？最好是用長條枕頭放在身體的一側， 這樣就不會亂翻身了。

左側臥位難受怎麼辦？建議左側臥位的主要原因是怕你難受， 如果左側臥位難受， 那就換右側臥位唄。 那左側臥位和右側臥位都難受， 反而仰臥位舒服怎麼辦？睡覺的姿勢是怎麼舒服怎麼來， 左側臥位元是一般情況下給一般人的建議， 不是強制性的， 既然你不是一般人， 就不要一般做法啦！側臥位會壓到胎兒嗎？側臥位不會壓到胎兒， 因為胎兒在子宮中有羊水的保護。 有些准媽媽在左側臥位時， 胎兒會胎動明顯增加， 又是亂踢又是亂打。 如果睡覺姿勢讓孩子胎動明顯增加無法入睡的話， 那你就只好換個姿勢了。