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懷孕初期症狀 飲食生活六注意

一、懷孕早期有哪些症狀

1、噁心嘔吐反胃

多數女性在懷孕6周以上時, 會出現噁心、嘔吐, 一般出現在早晨起床後數小時內。 孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象, 不必過分緊張, 通常對健康沒多大影響, 不需要治療。

2、易疲倦想睡覺

懷孕初期, 准媽媽容易感到疲倦, 常常會想睡覺。 在早孕階段, 許多女性會出現渾身乏力、疲倦, 或沒有興趣做事情, 整天昏昏欲睡, 提不起精神。

3、壓迫膀胱尿頻

許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。 懷孕前3個月, 子宮在骨盆腔中漸漸長大, 壓迫到膀胱, 從而使准媽咪一直產生尿意。

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懷孕初期媽媽容易感到疲倦, 常常會想睡覺。

二、女性懷孕早期怎麼吃 1、不要刻意忌口

多數早孕女性食欲下降或口味改變, 無論是酸、辣、鹹、淡, 都要迎合孕媽的喜好, 不要忌口太多, 目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。

2、促進消化食物

選擇容易消化的食物。

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如粥、麵包、饅頭、餅乾、甘薯等, 可減少嘔吐。

3、谷麥主食為主

主食應多樣化, 以谷麥類為主, 每日需要量在400。 450克, 粗細糧、米、面、豆適當搭配。

三、懷孕初期注意事項 4、不要去搬重物

懷孕三個月此階段容易流產, 生活細節上要特別小心, 不要搬重物。

5、避免X光吃藥

這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期, 不能做X光檢查、要避免感冒不能輕易服藥。

6、保持心情愉悅

上班的准媽媽應保持心情愉快, 避免心理負擔和壓力對胎兒發育的影響。

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  • 3回答

    懷孕初期症狀都有哪呢?求知道的姐妹分享經驗。

    你好。懷孕初期大部分女性是沒有明顯的異常表現的。但有些女性可能會因為內分泌水準改變引起的白帶增多、疲勞、尿頻等症狀的發生。一般認為月經推遲超過10天的,懷孕的可能性比較大。但您要是擔心會懷孕,可以在... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期症狀有哪些?如何知道自己是不是懷孕了?

    你好,一般剛開始懷孕是沒有什麼特別明顯的症狀,最早也是最明顯的症狀是停經。隨著懷孕天數的逐漸增加,女性會感到乳☆禁☆房的增大,變的敏感,乳☆禁☆頭和乳暈的顏色會加深;會容易感到疲勞,胃口會改變,貪食或厭食,容易... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期症狀有哪些?除了停經還有哪些早孕反應嗎

    你好,懷孕初期最明顯的症狀就是停經,在停經6周以後會出現乳☆禁☆房變化、食欲降低、噁心嘔吐、尿頻尿急及陰☆禁☆道黏膜變色等症狀,直到懷孕16-18周才消失,但是也有少數人不會出現早孕反應;所以一旦發現懷孕了,就... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期症狀有哪些?我有點懷疑自己懷孕了

    你好,懷孕初期最明顯的症狀就是停經,在停經6周以後會出現乳☆禁☆房變化、食欲降低、噁心嘔吐、尿頻尿急及陰☆禁☆道黏膜變色等症狀,直到懷孕16-18周才消失,但是也有少數人不會出現早孕反應;所以一旦發現懷孕了,就... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期症狀是什麼呢?

    懷孕初期的症狀是停經、尿頻。大多數婦女在懷孕6周以上出現頭暈,乏力;嗜睡、唾液分泌增多,食欲不振,噁心嘔吐等現象,嘔吐多在清晨或空腹時發生。胃口發生變化,喜食酸物或厭食油膩。乳☆禁☆房逐漸變大,有脹痛感。 [詳細答案]