懷孕症狀2：只是感到“懷孕了” 這個症狀可能就是你現在在流覽該網頁的原因。 很多女人相信她們有預言懷孕的能力。 而她們的直覺經常是對的。 或許， 你只是感到異常：勞累， 情緒化， 經常作嘔， 頭暈。 你也可能有胃痛， 便秘， 或許， 你發現自己去洗手間的次數多了。 或許， 你會感到腰部疼痛或僵硬，
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懷孕症狀3：乳☆禁☆房變得敏感 懷孕的其中一個明顯特徵就是：你的乳☆禁☆房開始變得敏感， 膨脹， 無端感到酸痛。 你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候， 在鍛煉或洗澡的時候， 或在穿衣服的時候， 感到乳☆禁☆房有異狀。 當你懷孕的時候， 你的身體開始產奶， 準備母乳。 荷爾蒙開始增加。 另外， 乳☆禁☆房會變得敏感和脹大， 乳☆禁☆頭會感到酸痛和變得異常敏感。 有些婦女會發現， 她們的乳☆禁☆頭會變黑了。 在哺乳的時候， 乳☆禁☆房起很重要的作用。 所以， 在懷孕的時候， 乳☆禁☆房會變得敏感， 和膨脹。 這也是懷孕的一個很明顯的症狀。
懷孕症狀4：疲勞 懷孕的其中一個早期症狀就是：疲勞。
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懷孕症狀5：去洗手間頻率升高 其他人會注意到你懷孕了的其中一個症狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。 你的家人或朋友會告訴你， 你去洗手間的次數比以前多了。 造成這個現象的原因是：膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。
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懷孕的早期症狀6：作嘔 懷孕的其中一個症狀就是：作嘔作悶。 這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。 這個症狀可能在懷孕的第一個星期就出現。 很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候， 會嘔吐。 這就是人們所說的晨吐。 有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。 而另外一些會整天都感到想吐。 小量多餐可以減輕這種症狀。 有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。 這種症狀會在懷孕開始後的一個月開始慢慢呈現， 當你進入第六個月的時候，
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懷孕早期症狀7：頭暈 頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的症狀。 無論是上樓梯， 還是坐久了站起來， 或是在零售店站賣， 都會使你感到頭暈， 甚至導致暈倒。 這是因為， 子宮的脹大會壓縮腿部血管。 這是你血壓降低， 導致暈眩。 懷孕的另外一個經常出現的症狀是：當你沒有吃東西一陣子之後， 就會感到頭暈。 這是因為血糖過低。 而血糖就是你體內嬰兒的主要食量。 為了提高體內血糖濃度， 你需要更頻繁地吃一些健康食品。 放更多東西到你午餐盒裡面， 例如：蘋果， 香蕉， 葡萄， 優酪乳， 紅蘿蔔， 芹菜， 乳酪， 平裝奶， 果汁， 格蘭諾拉麥片， 葡萄乾等。
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懷孕早期症狀8：貪吃或厭食 一個眾所周知的懷孕症狀就是很想吃某種食品或者特別食品。 例如：有個孕婦說， 有天深夜， 她突然想吃上面放了香草霜淇淋的熱蜜桃派。 每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。 服用產前維他命補充藥， 或者純魚肝油能減輕貪吃的症狀， 並防止額外的體重增加(當然， 這些藥要在醫生指導下服用。 ) 一種常見卻很少人知道的懷孕現象是：討厭吃某些食品。 你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。 有個孕婦告訴我們， 她曾經非常喜歡吃pizza,但是， 但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。 那種味道讓她反胃。 有些孕婦會反復出現這個現狀。 而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。
懷孕症狀9：對氣味敏感 另一個相似的症狀就是：對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內氾濫的結果。
懷孕症狀10：晨吐 這是與作嘔這個症狀相關聯的一個眾所周知的懷孕症狀。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食，這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了，也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那麼，你就不適宜早上喝咖啡。你平常 吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裡消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發現自己在懷孕期間，會對烤餅和咖啡感到反胃。性專家微信: 531626996然後，她就把早餐改為茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。
懷孕症狀11：胃痛或便秘 子宮膨脹，導致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。 胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導致了胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄乾，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。 在你服用任何抗酸劑之前，一定要諮詢你的醫生。因為，抗酸劑裡面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續出現。
懷孕症狀12：情緒化和易怒 有了這麼多懷孕的症狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎？除此之外，婦女還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。儘管有的准媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經常被懷孕的時機，自己的事業，經濟，保險，臨盤事項，母子關係甚至以後的生活等問題困擾。 孕婦感到情緒複雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。 准媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們並不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數的准爸爸都需要支援，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕症狀的事。懷孕，對他們而言，是一個陌生而神秘的。 這個症狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產前維他命藥，並通過走路來鍛煉以下。
懷孕症狀13：體溫較高 懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時，你應該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。 如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷 它)，你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕了！持續的體溫變高促使你去諮詢你的醫師。
懷孕症狀14：低腰處感到疼痛 早期懷孕症狀的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重增加，子宮變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態的改變。性專家微信: 531626996胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負擔加重了。懷孕就像是背了一個背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負擔。 另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側臥，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時候，也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。 最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備，你的一些關節和韌帶會為了臨盤而變松了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專家估計，過半的孕婦會有這個症狀。
懷孕症狀15：著床出血 一個很少人知道的懷孕症狀就是：在受精卵開始在子宮內著床的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精後的3至6天會出現。 受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕症狀是否準確而煩惱，你已經懷孕了！你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會經歷這症狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標誌。
懷孕症狀16：驗孕結果呈陽性 為了不再為各種可能出現的懷孕症狀而感到焦躁，你大可嘗試驗孕測試。這並非簡單的一個症狀，而是一個對你是否真的懷孕的科學證明。 你最好在發現月經停止的一兩天后進行驗孕。但是，儘管驗孕結果是陰性， 你最好在過了幾天之後，再次測檢。最準確的驗孕方式當然是由醫生提供的。但是，一些供以在家測試的高品質產品也可以提供準確的結果。
懷孕症狀17：發胖和體重增加 當然，不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結果。 但是，吃奇怪的食物效果並不如吃產前維他命藥丸和魚肝油有效。貪吃是源於你體內對某種營養的渴求。 如果你籌備懷孕，你的醫生就會告訴你，你或許會經歷一些懷孕的早期症狀，你應該每天吃一些產前的維他命藥丸。維他命補充對孕婦和胎兒的健康非常重要。 為了填飽那個在你肚子裡日漸長大的小傢伙，你的身體十分需要補充營養。例如，醫生建議孕婦服用維他命B。 維他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營養補充。當你出現第一個懷孕症狀的時候，就開始服用維他命B吧。 很多孕婦現在開始服用高品質的藥用純魚肝油。這能為孕婦和胎兒提供DHA的重要營養和Ω3. 試驗證明，魚肝油裡面的DHA富含的Ω3能夠為胎兒的視力、神經、和大腦功能提供營養支援。 但是，魚肝油的品質各異。蒸餾的藥用魚肝油被認為品質最佳。不要嘗試任何來路不明的魚肝油！ 提示： 醫生可能會提醒你，不要在懷孕期間吃用亞麻子油。不要通過那種方式得到Ω3。你可以通過吃魚，獲取Ω3。就像大豆那樣，亞麻子油會對雌性激素和荷爾蒙產生反應。亞麻子油對更年期婦女起很好的作用，但並不適合准媽媽。 和醫生交談。懷孕的時候，應小心避開各種中藥或藥品。絕大多數准媽媽只服用產前營養補充和高品質的魚肝油藥丸。當你在懷孕期，哺乳期的時候，在服藥之前，記得向醫生諮詢。
懷孕早期生活建議 可能不少准媽媽或者女性出現了以上的症狀，那麼應該怎麼解決呢?首先孕婦月經停止、妊娠紋、乳☆禁☆房變化都屬於自然現象不需要進行特別處理，其他症狀可以使用一些方法進行緩解。所以在此建議各位准媽媽，早晨起床後，首先上個廁所規範上廁所的頻率，然後準備一些易消化的早餐，比如麵包、餅乾、牛奶等，如果情況允許可以外出慢走，注意走路頻率要慢，自己不感覺疲勞即可，每半個小時休息一次，不要到人口密集的場所遊玩，不建議孕期外出逛街，只提倡散步中餐和晚餐也是如此，以易消化的食物為主，但與早餐不同，多吃菠菜、青菜或者魚等海鮮產品，如果食欲不振可以補充一些水果營養，如葡萄、蘋果等；在這建議少食多餐，控制每餐的餐飲量，每日3~4餐即可，睡前可以泡腳或者洗澡，幫助緩解壓力，有助於睡眠。
准媽媽懷孕初期任何懷孕症狀反應，各種疾病都可能會影響到胎兒的發育，所以准媽媽們一定要注意自身的健康。
懷孕症狀9：對氣味敏感 另一個相似的症狀就是：對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內氾濫的結果。
懷孕症狀10：晨吐 這是與作嘔這個症狀相關聯的一個眾所周知的懷孕症狀。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食，這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了，也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那麼，你就不適宜早上喝咖啡。你平常 吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裡消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發現自己在懷孕期間，會對烤餅和咖啡感到反胃。性專家微信: 531626996然後，她就把早餐改為茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。
懷孕症狀11：胃痛或便秘 子宮膨脹，導致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。 胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導致了胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄乾，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。 在你服用任何抗酸劑之前，一定要諮詢你的醫生。因為，抗酸劑裡面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續出現。
懷孕症狀12：情緒化和易怒 有了這麼多懷孕的症狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎？除此之外，婦女還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。儘管有的准媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經常被懷孕的時機，自己的事業，經濟，保險，臨盤事項，母子關係甚至以後的生活等問題困擾。 孕婦感到情緒複雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們複雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。 准媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們並不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數的准爸爸都需要支援，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕症狀的事。懷孕，對他們而言，是一個陌生而神秘的。 這個症狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產前維他命藥，並通過走路來鍛煉以下。
懷孕症狀13：體溫較高 懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時，你應該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。 如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷 它)，你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕了！持續的體溫變高促使你去諮詢你的醫師。
懷孕症狀14：低腰處感到疼痛 早期懷孕症狀的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重增加，子宮變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態的改變。性專家微信: 531626996胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負擔加重了。懷孕就像是背了一個背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負擔。 另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側臥，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時候，也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。 最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備，你的一些關節和韌帶會為了臨盤而變松了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專家估計，過半的孕婦會有這個症狀。
懷孕症狀15：著床出血 一個很少人知道的懷孕症狀就是：在受精卵開始在子宮內著床的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精後的3至6天會出現。 受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕症狀是否準確而煩惱，你已經懷孕了！你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會經歷這症狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標誌。
懷孕症狀16：驗孕結果呈陽性 為了不再為各種可能出現的懷孕症狀而感到焦躁，你大可嘗試驗孕測試。這並非簡單的一個症狀，而是一個對你是否真的懷孕的科學證明。 你最好在發現月經停止的一兩天后進行驗孕。但是，儘管驗孕結果是陰性， 你最好在過了幾天之後，再次測檢。最準確的驗孕方式當然是由醫生提供的。但是，一些供以在家測試的高品質產品也可以提供準確的結果。
懷孕症狀17：發胖和體重增加 當然，不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結果。 但是，吃奇怪的食物效果並不如吃產前維他命藥丸和魚肝油有效。貪吃是源於你體內對某種營養的渴求。 如果你籌備懷孕，你的醫生就會告訴你，你或許會經歷一些懷孕的早期症狀，你應該每天吃一些產前的維他命藥丸。維他命補充對孕婦和胎兒的健康非常重要。 為了填飽那個在你肚子裡日漸長大的小傢伙，你的身體十分需要補充營養。例如，醫生建議孕婦服用維他命B。 維他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營養補充。當你出現第一個懷孕症狀的時候，就開始服用維他命B吧。 很多孕婦現在開始服用高品質的藥用純魚肝油。這能為孕婦和胎兒提供DHA的重要營養和Ω3. 試驗證明，魚肝油裡面的DHA富含的Ω3能夠為胎兒的視力、神經、和大腦功能提供營養支援。 但是，魚肝油的品質各異。蒸餾的藥用魚肝油被認為品質最佳。不要嘗試任何來路不明的魚肝油！ 提示： 醫生可能會提醒你，不要在懷孕期間吃用亞麻子油。不要通過那種方式得到Ω3。你可以通過吃魚，獲取Ω3。就像大豆那樣，亞麻子油會對雌性激素和荷爾蒙產生反應。亞麻子油對更年期婦女起很好的作用，但並不適合准媽媽。 和醫生交談。懷孕的時候，應小心避開各種中藥或藥品。絕大多數准媽媽只服用產前營養補充和高品質的魚肝油藥丸。當你在懷孕期，哺乳期的時候，在服藥之前，記得向醫生諮詢。
懷孕早期生活建議 可能不少准媽媽或者女性出現了以上的症狀，那麼應該怎麼解決呢?首先孕婦月經停止、妊娠紋、乳☆禁☆房變化都屬於自然現象不需要進行特別處理，其他症狀可以使用一些方法進行緩解。所以在此建議各位准媽媽，早晨起床後，首先上個廁所規範上廁所的頻率，然後準備一些易消化的早餐，比如麵包、餅乾、牛奶等，如果情況允許可以外出慢走，注意走路頻率要慢，自己不感覺疲勞即可，每半個小時休息一次，不要到人口密集的場所遊玩，不建議孕期外出逛街，只提倡散步中餐和晚餐也是如此，以易消化的食物為主，但與早餐不同，多吃菠菜、青菜或者魚等海鮮產品，如果食欲不振可以補充一些水果營養，如葡萄、蘋果等；在這建議少食多餐，控制每餐的餐飲量，每日3~4餐即可，睡前可以泡腳或者洗澡，幫助緩解壓力，有助於睡眠。
准媽媽懷孕初期任何懷孕症狀反應，各種疾病都可能會影響到胎兒的發育，所以准媽媽們一定要注意自身的健康。
