懷孕初期胎教的重點有哪些

【導讀】初為人母， 喜悅之情溢於言表， 想把最好的一切給胎寶寶。 那麼懷孕初期要如何胎教呢？孕早期的胎教重點有哪些？一起跟袋鼠媽媽小編看看吧；

1、吸收胎教知識， 避免勞累

受精卵抵達子宮一個月後， 正是它飛快生長的時期。 當第一月末的時候， 胚胎有1釐米左右。 這時候母親的血液已在小生命的血管中緩緩流動。 這個時候有個適當的物理作用， 能説明其發育。

此時胎教重點， 准媽媽可以散散步， 聽聽舒緩樂曲， 調節早孕反應， 注意學習胎教知識， 避免過度勞累的體力勞動。 丈夫要體貼照顧妻子，

2、散步及孕婦體操， 注重情緒調節

這個時候是小生命發育的關鍵時候， 此時對知識畸形因素非常敏感， 所以准媽媽要再三謹慎。 千萬不要亂用化學藥物， 不要接觸對小寶寶不利的事物。 在孕一月的時候不要有母兒同安的觀念， 要用很好的精神來面對每一天。 准媽媽要注意均衡營養， 避免發生營養不良致使流產事件的發生。

此階段胎教重點， 准媽媽可以去散步、聽音樂， 做孕媽媽體操， 不接觸寵物。 美化環境， 排除各種噪音， 情緒得到好的調整， 制怒節哀， 無憂無慮。

3、胎兒體操是孕初期最佳運動

這個階段是胎教開始階段， 也是胚胎各器官的關鍵時期， 孕媽媽情緒可以影響胚胎發育。

做胎兒體操：早晚平躺在床上， 准媽媽腹部放鬆， 手指輕按腹部後拿起， 讓胎寶寶感受5~10分鐘即可。 不可聽歡快的歌曲， 因為容易致使流產。 要禁止激烈體育運動， 注意准媽媽安全。