一般情況下， 在懷孕的第二個月會有孕吐的情況， 之前沒有什麼感覺的味道， 現在聞到會有想要嘔吐的情形。 很多准媽媽的口味也會發生改變， 有的准媽媽也有可能沒有任何症狀， 具體持續的時間也同樣因人而異。 不過， 一般這種情況會在懷孕四個月左右消失。
造成孕吐的原因現在還不是很清楚， 可能是由於身體要接受胎兒所出現的一種反應， 畢竟胎兒對身體而言是異物。 所以， 趁這段時間， 准媽媽可以好好休息一下。
★找尋可以讓心情變好的味道
剛剛懷孕的時候， 胎兒狀況極不穩定， 丈夫一定要多給予准媽媽支持。
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因為孕早期比較容易引起憂鬱症， 因此更需要借著香味來提振精神。 准媽媽可以嘗試使用熏衣草或薄荷精油來抑制孕吐， 檸檬精油還可以保護腸胃。 但如果症狀過於嚴重的話， 最好還是尋求醫生的幫助。
處方1：嗅覺吸入法
針對噁心‧想吐
柑橘類精油1~2滴(或是薄荷精油)
將精油滴在手帕上， 然後慢慢聞。 外出之前可以先把滴有精油的手帕對折， 放在隨身的小包中。 如果呆在家裡的話， 不妨試試把精油滴入熱水中吸入。
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處方2：濕敷
針對嚴重的噁心‧想吐
熏衣草精油1~2滴(或柑橘類精油)
在臉盆裡倒滿熱水， 然後滴幾滴精油， 並把毛巾放進去。 用毛巾撈取浮在水面上的精油， 把毛巾擰乾， 然後放在胃的位置， 這樣能夠舒緩肌肉， 使腸胃比較輕鬆。
