懷孕初期， 胎兒還是非常不穩定， 因此孕婦需要注意的事情有很多。
為了胎兒的穩定發育，
孕婦從飲食、睡眠到運動、出行，
都需要細心留意。
下面，
向大家介紹的是孕初期的十八條紀律，
供懷孕初期的女性參考。
孕初期18條生活戒律要牢記
紀律1 預防感冒
普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。
雖然普通感冒對胎兒影響不大，
但如果體溫較長時間維持在39℃左右，
也有可能造成胚胎畸形。
特別是流行性☆禁☆感冒，
不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，
高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，
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提示：患了感冒別在家硬挺著
雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，
但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，
不要在家裡硬挺著。
“諱疾忌醫”容易使病情加重，
延誤治療時間，
這樣也會損害胚胎組織。
妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，
不要自行亂吃藥。
這時，
是胚胎組織對藥物最敏感的時期，
剛剛形成的胚胎非常稚嫩，
很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。
發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥，
一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，
以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
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早孕階段尤其是懷孕15-56天時，
胚胎的器官正處於高度分化形成中。
一旦接受X射線特別是腹部照射，
極易發生胚胎畸形，
發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。
因此，
在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。
除此之外，
孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，
X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免，
最好安排在妊娠36周左右。
懷孕早期所發生的孕吐反應，
通常會使孕婦的身體比較虛弱。
如果洗浴時間太長，
容易身體過於疲倦，
引起頭暈，
虛脫在衛生間裡；或是因身體受冷而染上傷風感冒。
特別是坐浴時間過久，
會造成子宮充血，
刺激子宮肌肉引起收縮，
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香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑，
容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統，
引起過敏反應，
如皮膚瘙癢，
還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適，
而懷孕早期孕婦本身就很敏感。
另外，
濃烈的香水還容易使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。
因此，
孕期最好避免使用這樣的香水。
懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。
如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公車或從事乘務員工作等，
容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血，
對胚胎組織造成刺激，
引發自然流產或先兆流產等不良結果。
因此，
孕早期騎車或乘車時儘量避開不平的道路，
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少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈，
噁心嘔吐以致完全不能進食。
這時，
應該及早去醫院就醫，
通常需要住院治療。
否則，
不僅使自己的健康受到很大影響，
還會由於身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。
如果夜半時才入睡，
容易使體內的生物鐘節律被打亂，
導致生長激素分泌減少，
影響胎兒的生長發育，
甚至生長發育停滯。
同時，
孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，
使早孕反應更為加重。
懷孕最初3個月，
正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，
而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射，
使正在發育中的胚胎容易受到損害。
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孕早期的注意事項
紀律10 最好別戴隱形眼鏡
懷孕早期由於內分泌發生改變，
孕婦的角膜組織輕度水腫，
戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。
加之孕期本身淚液分泌量減少，
黏液成分增加，
容易引發眼睛出現異物感、乾澀、發磨等不適，
還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。
因此，
戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，
最好戴框架眼鏡。
孕婦每天需要在臥室裡度過很長時間，
而資料顯示，
臥室裡的冰箱所產生的噪音一旦超標，
將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育，
成為致畸的一個禍因。
另外，電冰箱的製冷劑氟里昂也有致畸作用，可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。
如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形，因為此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生後，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。
懷孕早期出現腹痛，有可能是發生了宮外孕或流產。這都是比較危險的徵兆，應該足夠重視。因此，無論是急性腹痛還是慢性腹痛，均要儘早去醫院就診，即使腹痛較輕，也不可掉以輕心，以免延誤治療時機。
生活中常用的電熱毯雖然電流很小，但由於使用時緊貼著孕婦的身體，對懷孕早期正處於發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明，孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯，自然流產的發生率大為增高。
懷孕最初3個月，由於胎盤還沒有完全形成，所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多，最容易發生流產。如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流產。因此，要儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活，尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。
懷孕早期是發生自然流產的高發時期，儘量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外，先去徵求醫生的意見，並進行一下診察。同時，身邊一定還要有其他人陪伴，能夠對孕婦加以照料。當然，更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。
懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發流產。
孕婦加強運動可以增強體質，待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發生流產。因此，一定要選擇適宜的運動，如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心，以免過於激烈引起流產。
（兼職編輯：Lok）
另外，電冰箱的製冷劑氟里昂也有致畸作用，可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。 紀律12 避免情緒極度不安
如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形，因為此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生後，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。
懷孕早期出現腹痛，有可能是發生了宮外孕或流產。這都是比較危險的徵兆，應該足夠重視。因此，無論是急性腹痛還是慢性腹痛，均要儘早去醫院就診，即使腹痛較輕，也不可掉以輕心，以免延誤治療時機。
生活中常用的電熱毯雖然電流很小，但由於使用時緊貼著孕婦的身體，對懷孕早期正處於發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。一些資料表明，孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯，自然流產的發生率大為增高。
懷孕最初3個月，由於胎盤還沒有完全形成，所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多，最容易發生流產。如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流產。因此，要儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活，尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。
懷孕早期是發生自然流產的高發時期，儘量避免單獨一個人出門旅行。不得已出門在外，先去徵求醫生的意見，並進行一下診察。同時，身邊一定還要有其他人陪伴，能夠對孕婦加以照料。當然，更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。
懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發流產。
孕婦加強運動可以增強體質，待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發生流產。因此，一定要選擇適宜的運動，如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心，以免過於激烈引起流產。
（兼職編輯：Lok）
