比起我們的正常情況下的基礎體溫, 懷孕初期的體溫變化會更加明顯。 想要準確測出這一時段的體溫, 我們建議您要學會以下的方法。 清晨醒後, 未做任何活動前所測得的體溫, 是機體在最基本的活動下的體溫, 在這一刻將體溫測出, 測得的結果記錄在基礎體溫表上, 同時應記錄月經時間、性☆禁☆交次數。 如有其它情況可特別注明, 如發熱感冒、週期內下腹痛、陰☆禁☆道點滴出血等。 正常月經週期的婦女BBT呈雙相, 即在月經後半週期, 由於黃體素的作用, BBT較前半週期升高0.3-0.4℃。 將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處,
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