究竟孕吐是怎麼一回事?是否有可能緩解?如何緩解呢?都懷了小寶寶， 為何有的媽媽什麼反應都沒有， 而有的卻被孕吐纏上?那種天翻地覆、一天屢次的嘔吐真真叫人苦不堪言， 甚至有的媽媽會發出“早知如此就不懷什麼鬼孕”的怨言。
為何會孕吐?對於孕吐，
目前科學有四中解釋。
解釋一 胎兒發出本能的保護資訊 孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。
人們日常生活所吃的各種食物，
含有對人體有輕微損害的毒素，
但對健康並不構成威脅，
也不會出現不良反應。
可孕婦就不同，
腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的麻木不仁，
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解釋二 傳遞胎兒的存在資訊 懷孕後，
在激素的影響下，
胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，
抑制胃酸的分泌，
大大降低消化酶的活性，
減少腸胃蠕動，
從而影響准媽媽的食欲和消化功能。
最典型的表現是晨吐，
持續一段時間後會自然消失。
孕早期胎兒正處在萌芽階段，
完全沒有外力來表達他的存在。
妊娠中晚期，
胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。
因而早孕反應，
事實上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的資訊，
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解釋三 要求准媽媽調整飲食的資訊 孕吐的出現，
使得准媽媽不得對日常飲食做出相應調整，
以適應腹中胎兒生長發育的需要。
懷孕之後，
有一些准媽媽愛吃酸味食物，
這是因為酸味可以刺激胃液分泌，
提高消化酶的活力，
增進腸胃蠕動，
增加食欲，
利於食物的消化吸收。
調整運動方式的資訊 為了讓腹中胎兒安全成長，
許多准媽媽會整個孕期不上班，
或常常請假休息，
家務活也不幹，
其實這種做法是不科學的，
對準媽媽和胎兒均無益處。
而孕吐的出現，
就是提示准媽媽對不合理的運動方式進行調整。
孕吐何時可以結束? 不少准媽媽都特別擔憂孕吐會影響胎兒的營養供給，
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一旦發生孕吐現象，
應該聽其自然，
因為孕期嘔吐症狀基本都較輕微，
而且多數在妊娠12周左右自行消失。
雖然孕吐暫時影響了營養的均衡吸收，
但在懷孕初期，
胎兒主要是處於器官形成階段，
對營養的需求相對後期要少。
真正解決孕吐最好的辦法是消除思想顧慮，
適當調整飲食。
（兼職編輯：Will）
